Длинные волосы никогда не выходят из моды, вот только отрастить их удается не всем. Конечно, всегда можно воспользоваться услугами специалистов по наращиванию, но гораздо приятнее иметь собственные шикарные пряди. Интернет пестрит разного рода советами, которые якобы помогают заполучить большую длину. Какие рекомендации являются полезными, а какие – не более чем миф?
Как ускорить рост волос: самые популярные бьюти-советы
- Чтобы волосы росли быстрее, нужно чаще подстригать кончики – миф.
Ни регулярная стрижка, ни бритье «под ноль» не заставит пряди расти быстрее. Ухоженные кончики визуально выглядят более эстетично, чем сухие и ломкие, и создают иллюзию того, что локоны стали толще и объемнее.
- Массаж головы стимулирует рост волос – правда.
В процессе массажа начинают функционировать спящие волосяные луковицы. Механическое воздействие на кожу головы улучшает кровообращение, благодаря чему фолликулы быстрее получат питательные вещества и кислород. Достаточно уделять процедуре 5-10 минут в день. Обладательницам жирных у корней волос этот способ не подойдет, поскольку выработка сала также увеличится после сеанса.
- Тугие прически мешают волосам расти – частичная правда.
Сами по себе тугие хвосты и косы не так вредны, как о них рассказывают. Нормой считается ежедневное выпадение 50-100 волосков. Если вы распустили прическу и заметили их одновременную потерю, не пугайтесь. Естественному процессу просто мешала резинка. Другое дело – афрокосы. Это плетение действительно сильно вредит прядям. После такой прически локоны растут очень медленно, поскольку они испытывали большую нагрузку в течение долгого времени, а волосяные луковицы недополучили кислород.
- Правильное питание способствует быстрому росту волос – правда.
Основным «строительным материалом» для волос является кератин — сложный протеин. Тем, кто мечтает о роскошной шевелюре, рекомендуется употреблять больше белка (рыба, мясо, бобовые, яичный белок, сыр). В рационе обязательно должны присутствовать продукты, содержащие железо, которое способствует насыщению клеток кислородом и помогает лучше усваиваться витаминам группы В – «витаминам красоты».
- Если расчесывать пряди 100 раз в день, можно ускорить их рост – миф.
Расчесываться нужно каждый день, но достаточно делать это 15-20 раз, чтобы не повредить структуру волос. Наибольший вред частые взмахи принесет сухим ослабленным локонам. Чтобы минимизировать их ломкость, рекомендуется использовать щетку с натуральной щетиной.
- Окрашивание замедляет рост волос – миф.
Окрашивание профессиональными средствами никак не влияет на рост прядей. Если вы стремитесь к длинным локонам, не отказывайтесь от этой парикмахерской процедуры.
- Красный перец и горчица считаются лучшими активаторами роста волос в домашних условиях – правда.
Перцовые и горчичные маски и обертывания имеют раздражающе-разогревающее действие. В результате ускорения микроциркуляции крови и раскрытия пор волосяные луковицы быстрее получают питательные вещества. Одновременно происходит стимуляция спящих фолликул. Но такие агрессивные средства не рекомендуется применять обладательницам сухих прядей и чувствительной кожи головы.
- Специальные шампуни могут ускорить рос волос – частичная правда.
Первое, что нужно запомнить – нельзя верить рекламе. Ни один шампунь не справится с задачей ускорить рост прядей в 3-5 раз. Максимальный эффект, на который вы можете рассчитывать – ежемесячный прирост на 1,5-2 см (при норме 1-1,5 см). Второе правило: средства, которые реально работают, продаются только в аптеке или специализированных магазинах. Покупка «чудодейственного» шампуня в масс-маркете вас быстро разочарует. Вначале вам будет казаться, что шевелюра и правда стала гуще и объемнее. Но это лишь иллюзия, поскольку в подобную продукцию часто добавляют силиконы, от которых волосы визуально кажутся толще. В составе «работающего» шампуня вы не найдете сульфатов, зато обнаружите кератин, витаминно-минеральный комплекс, органические кислоты и натуральные масла.