Вас беспокоит, что волосы становятся тонкими, тусклыми, выпадают? Прежде всего, посетите эндокринолога и проанализируйте собственный рацион. И не забудьте воспользоваться советами из этой подборки – так вы быстро приведете собственную шевелюру в порядок.
Густые волосы: советы экспертов
Очищайте и увлажняйте кожу головы
Избыток себума, частички пыли, ороговевших клеток, остатки стайлинговых средств нарушают липидный баланс кожи головы. Итог – повышенная сальность (или, напротив, сухость), себорея, алопеция. В таких случаях парикмахеры рекомендуют дополнить обычный уход безсульфатными шампунями и шампунями-пилингами – первые бережно растворяют слой загрязнений, а вторые глубоко очищают поры, нормализуя кожный баланс. Не забывайте: температура воды также имеет значение, слишком горячая или ледяная – табу для волос.
Облепиховый скраб для кожи головы Natura Siberica: 239 рублей на esky.ru
Питайте корни волос
На помощь придут натуральные масла, обладающие восстанавливающим эффектом – репейное, ши, кокосовое, оливковое. Подогрейте его до комфортной температуры, нанесите на волосы и кожу головы, оберните толстым полотенцем и отправляйтесь спать. Утром тщательно смойте масло и нанесите привычный кондиционер. Такая ночная спа-процедура не только значительно сократит выпадение волос, но и вернет им мягкость и здоровый блеск.
Масла – секрет здоровых локонов
Добавьте витамины
Нехватка нужных микроэлементов, особенно зимой – частая причина ломкости и выпадения волос. Аптечные комплексы и продукты, в которых содержатся витамины группы B, D, А, железо, калий, помогут укрепить корни волос и уменьшить алопецию.
Витамины для укрепления волос: 470 рублей на shop.evalar.ru
