Бритни Спирс активно готовится к предстоящим праздникам. Певица делится с поклонниками мотивирующими фотографиями со своей тренировки. На снимке селебрити демонстрирует первые плоды усиленных занятий спортом — подтянутый живот.
34-летняя звезда явно гордится своим прессом. Под фотографией Бритни написала короткую фразу:
И этим все сказано!
Фото из Instagram Бритни Спирс
Напомним, что Бритни уже скинула несколько лишних килограммов после рождения сыновей. Однако звезда все же стремится к более подтянутой и стройной фигуре. Пример Спирс вдохновляет поклонников, ведь несмотря на плотный график, певица находит время для занятий спортом.
Фото из Instagram Бритни Спирс
В одном из интервью певица поделилась секретом тренировок. Эффективность достигается за счет качественного и тщательного выполнения всех упражнений. Бритни и ее тренер делают акцент не на монотонные занятия, а на интенсивные нагрузки. Тренировки Спирс длятся всего 40 минут, эти короткие сессии певица повторяет 3-4 раза в неделю. Бритни уделяет особенное внимание кардио нагрузкам и растяжке. Кроме того, селебрити соблюдает сбалансированную диету.