Неправильный образ жизни, который включает в себя стрессы, употребление вредных продуктов, постоянное сидение в офисе – все это становится причиной появления в нашем организме проблемныхЧитать далее
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), около 47% взрослых людей испытывали головную боль хотя бы один раз в жизни. Это легко объясняет огромное количество мифовЧитать далее
Не представляю себя без спорта. Он прочно вошел в мою жизнь еще в детстве. Благодаря семье. Кроме постоянных занятий в студии аэробики, бальных танцев, фитнеса,Читать далее
Ирина Сашина делится секретом пяти блюд, которые составят гармоничный рацион начинающего спортсмена или того, кто хочет им стать.Читать далее
Здравствуйте! Меня зовут Алена Ал-Ас. Я психолог, коуч и эксперт по решению женских проблем. Да, эксперт! Не боюсь этого слова. Уже несколько лет я замечаю,Читать далее
Цистит — одно из самых распространенных инфекционно-воспалительных заболеваний мочевыводящих путей у женщин. По разным данным, в России частота возникновения цистита составляет около 26–36 млн. случаевЧитать далее
В медицине этот раздел называется психосоматикой. Мышечный зажим — это состояние хронического напряжения мышцы или группы мышц. Его называют панцирем или блоком. Чем больше вЧитать далее
Летний сезон не за горами – пора приводить себя в порядок. Серия итальянской антицеллюлитной косметики для домашнего применения Geomar, которая много лет помогает женщинам ИталииЧитать далее
Фолиевая кислота, или витамин B9 — элемент, который необходим каждому человеку независимо от пола и возраста, поскольку он участвует в процессах обмена веществ (в частности,Читать далее
Во время больничного можно заняться разными делами, которые не приводят к перегрузкам организма. Давайте посмотрим, как вы можете провести время с пользой. Вот несколько идей.Читать далее
Как показывает практика, большинство из нас знает о важности воды и ее роли в обеспечении жизни и здоровья организма. Кроме того, многие понимают, что ееЧитать далее