Здоровье (Page 250)

Недостаток сна негативно сказывается на коже, повышает уровень гормонов стресса и может наносить вред вашим попыткам снизить вес. Если вы хотите улучшить качество сна, воспользуйтесьЧитать далее

Чувство вины у человека возникает по вполне понятным причинам. Например, сделано что-то плохое близкому или малознакомому человеку, или у какие-то поступки привели к не самым приятнымЧитать далее

Врачи рекомендуют употреблять не больше 20 г сахара в день женщинам и не больше 36 г — мужчинам. Обычная банка колы содержит не менее 39 граммов,Читать далее

Избыточное потребление сахара не только вызывает диабет 2 типа, но и оказывает много нежелательных побочных воздействий на ваше тело. Каких? Читайте в статьеЧитать далее

Отрицательная калорийность — это концепция, основанная на идее о том, что некоторые продукты требуют больше энергии на переваривание, чем содержат сами. Получается, что употребление ихЧитать далее