О чем женщины стесняются говорить вслух
2014-02-18
По статистике, цистит у женщин встречается в 50 раз чаще, чем у мужчин. У большинства из них это заболевание было хотя бы один раз вЧитать далее
Выходим из спячки: как стать бодрее к весне
2014-02-14
Если в последнее время вы испытываете упадок сил и все чаще жалуетесь на усталость, самое время привести себя в тонус. О том, как стать бодрееЧитать далее
Сахарный диабет беременных: чем грозит и что делать
2014-02-12
Гестационный сахарный диабет, который еще называют сахарным диабетом беременных, — это нарушение углеводного обмена во время беременности, характеризующееся постоянно повышенным уровнем сахара в крови. ВЧитать далее
Типичные ошибки при занятиях фитнесом
2014-02-07
Часто занятия фитнесом начинаются с вопросов и сомнений. Чему посвятить больше времени — прессу или ногам? Подключать ли силовые нагрузки? И почему никак не появляютсяЧитать далее
Узнайте, какой стиль йоги вам подходит
2014-02-05
Многочисленные фитнес-студии сегодня предлагают на выбор самые разные направления йоги. Как выбрать йогу себе по душе и что стоит за загадочными и манящими названиями «шивананда»,Читать далее
Как побороть зимний гиповитаминоз
2014-02-04
Название «витамины» происходит от латинского «vita», что означает жизнь. Большинство людей сегодня знают, что витамины зачем-то нужны, хотя зачем именно, ответит далеко не каждый. Зато еслиЧитать далее
Похудеть на спор — это реально?
2014-01-30
Сегодня все информационные средства полны супердиет и способов похудения, а девушки почти все как одна стремятся избавиться от лишних килограммов, даже если они не слишкомЧитать далее
Как есть меньше, но наедаться
2014-01-29
Когда вы следите за своим питанием, очень важно не переедать. При этом оставаться голодным тоже нельзя. Поэтому важно питаться так, чтобы наедаться. Как же делатьЧитать далее
Как научиться вставать и ложиться вовремя
2014-01-28
После тяжелого рабочего дня мы подолгу вертимся в кровати, прокручиваем в голове сотни планов и анализируем события минувшего дня. Мы не можем расслабиться и быстроЧитать далее
Красота после праздников
2014-01-24
Часто итог новогодних каникул – тусклый цвет лица, заметно располневшая талия и, как ни странно, плохое настроение. Войти в привычный ритм после праздников помогут несложныеЧитать далее
Самые опасные и абсурдные современные способы похудения
2014-01-24
Мода на определенное строение тела, вес и пропорции приходит ровным счетом так же, как и мода на определенный фасон брюк и платьев. В средние векаЧитать далее