Как преодолеть плато при сбросе веса
Практически каждый худеющий сталкивается с проблемой так называемого «плато». Человек придерживается сбалансированной диеты, выполняет физические упражнения, но вес совершенно не торопится снижаться. Поначалу это ещеЧитать далее