Пятый месяц – это половина всего срока беременности. Позади осталось много времени и усилий, которые приложили мама и малыш для своего роста и развития, но впереди еще также много работы перед тем, как произойдет самое важное событие. Лучше всего если это время будущая мама проведет в покое и отдыхе, хотя в современных условиях женщинам сложно оставить работу на таком сроке.
Пятый месяц – это период, когда шевеления малыша чувствуют все будущие мамы – малыш растет и активно дает о себе знать. Пока еще движения ребенка ощущаются слабо и похожи на несильные щекотания, но со временем они будут все сильнее и болезненнее. На пятом месяце плод по своим размерам схож со средней дыней.
Что происходит в организме
Во второй половине беременности большинство женщин сталкивается с дефицитом гемоглобина в крови, это происходит из-за интенсивной работы кровеносной системы по обеспечению жизнедеятельности плода. Регулярная сдача анализа крови и контроль уровня гемоглобина поможет вовремя отследить нарушение и предотвратить развитие анемии.
Ребенок развивается быстрыми темпами, работа органов совершенствуется. На пятом месяце у малыша полностью сформирована слуховая система, поэтому он слышит все, что происходит вокруг него. Именно с этого срока можно начинать разговаривать с ребенком, слушать вместе музыку и петь ему песни.
В этот же период происходит формирование иммунной системы плода, организм учится вырабатывать собственную защиту к окружающим факторам. Кроме того, у малыша формируются вкусовые рецепторы, он может различать сладкие или соленые вкусы.
На сроке примерно 20 недель врачи рекомендуют сделать второе УЗИ, если оно не было проведено ранее по другим показаниям. На экране монитора родители могут увидеть части тела ребенка и в целом маленького человечка, который скоро появится на свет. Его длина может достигать 25 см к этому периоду. Благодаря современному оборудованию, во время исследования можно послушать сердцебиение ребенка и даже получить первое фото ребенка.
Что чувствует будущая мама
Растущая матка давит на кости, мышцы и связки, поэтому женщина может ощущать тянущие боли в пояснице. Кроме того, возросший вес животика все сложнее носить, и будущей маме трудно долго находиться в вертикальном положении. Домашняя работа может приводить к быстрой утомляемости. С течением беременности и ростом плода отдых должен занимать все больше времени женщины.
Их женской груди на пятом месяце может начать выделяться молозиво – капельки мутноватой жидкости, которые готовят молочные железы к будущему кормлению. Настало время приобрести специальный бюстгальтер для беременных женщин, который будет правильно и надежно поддерживать тяжелую грудь будущей мамы.
Объемы и размеры женщины увеличиваются с каждой неделей беременности, поэтому растянутая кожа может стать сухой. Ощущение стянутости может доставлять дискомфорт беременной женщине, поэтому рекомендуется использовать специальную косметику – масло или крем для увлажнения и питания тела.
Иногда беременная женщина замечает появление крови на зубной щетке во время чистки зубов или слабое кровотечение из носа. Это связано с нагрузкой на кровеносную систему и расширением сосудов. Рацион будущей мамы должен включать в себя продукты, богатые железом и калием.
Внизу живота женщина иногда может чувствовать несильные болезненные ощущения, имеющие характер схваток. Таким образом, мышцы промежности и матка готовятся к родам, растягиваются и тренируются. Переживать по этому поводу не нужно, но проконсультироваться с врачом стоит.
Что делать будущей маме
С ростом ребенка в животике у мамы возрастают и его потребности – в пище и кислороде. Даже если беременная женщина продолжает работать, нужно постараться как можно чаще вставать с рабочего места, разминаться и продолжать ежедневные прогулки на свежем воздухе. Недостаток кислорода в организме будущей мамы может привести к развитию гипоксии плода.
Важными факторами прогулок и вообще передвижения беременной женщины должны быть: свободная и удобная одежда, обувь на низком каблуке, отсутствие тяжелых сумок или пакетов. Кроме того, важно как можно чаще окружать себя красивыми вещами, смотреть только веселые фильмы, а лучше мультики, слушать приятную музыку. Возможность закладки эстетического воспитания малыша еще в утробе мамы – это не вымысел, а доказанный факт. Поэтому посещение театра, выставок и прогулки в красивом парке среди цветов и фонтанов положительно отразятся не только на эмоциональном состоянии будущей мамы, но и станут надежным фундаментом формирования настроения малыша.