У многих женщин в начале третьего триместра появляется мысль, что они огромны и дальше расти некуда. Но на восьмом месяце живот становится еще больше, а носить его – все тяжелее. Будущая мама может чувствовать свою неповоротливость и маленькую подвижность, а некоторые даже расстраиваются по этому поводу.
До родов остается все меньше времени, будущая мама, успевшая насладиться всеми прелестями и сложностями своего положения, хочет, чтобы долгожданный день поскорее настал. Хотя в этот период малыш еще не готов появиться здоровым и приспособленным к самостоятельной жизни, поэтому впереди предстоит немало работы.
Что происходит в организме
Рост ребенка продолжается, ему уже тесно в мамином животике и не так комфортно шевелиться, как было до этого периода. Зачастую все движения ребенка сопровождаются болезненными ощущениями внутренних органов будущей мамы. Кроме того, женщину периодически беспокоят тренировочные схватки внизу живота. Если до этого периода все изменения были связаны с ростом и развитием малыша, то последние месяцы беременности деятельность организма направлена на подготовку к родам.
Малыш к восьмому месяцу практически полностью развит и почти готов появиться на свет. Единственным несовершенным органом пока еще являются легкие, но если по какой-либо причине ребенок родится раньше срока, в этот период у него очень большие шансы на выживание и хорошее состояние здоровья.
Кожа ребенка уплотнилась, цвет ее выровнялся, и она стала похожа на кожу обычного новорожденного. Голова малыша покрывается тонкими волосиками, а ногти на пальцах рук и ног растут, как у рожденного ребенка.
Еще одним органом, который продолжает развиваться и совершенствоваться, является мозг ребенка. Между клетками головного мозга формируется множество связей и устанавливается прочная защита жизненно важного органа. Примерный рост малыша на восьмом месяце развития 45см, а вес его может достигать 2,5 кг. Даже будущий папа может осознать размеры своего ребенка, ощущая, как он шевелится и бьет ручками и ножками мамин живот изнутри.
Что чувствует будущая мама
На последних сроках беременности у женщины может появиться нарушение сна. Большой живот мешает занять удобную позу, а шевеления ребенка будят маму среди ночи. Кроме того, врачи не рекомендуют беременной женщине спать или долго лежать на спине, чтобы тяжесть матки с малышом не сдавливали вены и артерии в поясничном отделе. Поэтому оптимальная поза для отдыха – на боку.
Эмоциональная и физическая усталость могут сказываться на настроении будущей мамы, она снова становится нервной и легковозбудимой, как в первые месяцы беременности. Женщине хочется поскорее родить ребенка и облегчить свое состояние, однако важно понимать, что малышу еще нужно немного времени находиться под маминой защитой.
Изжога и вздутие может подавлять аппетит беременной женщины и провоцировать отсутствие желания кушать что-либо вообще. Кроме того, иногда на восьмом месяце возникает поздний токсикоз, который в отличие от раннего, может свидетельствовать о нарушении течения беременности. Поэтому о любых симптомах нужно сразу сообщать наблюдающему врачу и при необходимости лечь в стационар для сохранения беременности.
Еще одним фактором, который может беспокоить женщину на позднем сроке, является частое мочеиспускание или даже недержание. Это связано с серьезным давлением тяжелой матки на мочевой пузырь и часто доставляет дискомфорт будущим мамам. К сожалению, этого изменить до рождения ребенка не получится, женщине приходится смириться с таким положением вещей. А вот болезненные шевеления малыша можно ослабить, например, меняя позу или выполняя простое упражнение «кошечка-собачка».
Иногда уже на восьмом месяце малыш переворачивается головой вниз и находится в таком положении до самих родов. Тогда внизу живота женщина будет ощущать плотную головку ребенка, а активные движения рук и ног будут заметны в районе желудка и под ребрами.
Что делать будущей маме
Если до этого периода женщина не посещала курсы для будущих мам, то в третьем триместре нужно обязательно попасть на несколько занятий, где ей расскажут о процессе родов. Особенно это важно для мам, которые собираются рожать впервые. Вооружившись полезной информацией о рождении ребенка, женщина будет чувствовать себя увереннее и знать, что нужно делать в каждый момент важного процесса появления малыша на свет.
Кроме того, на восьмом месяце должна быть полностью готова сумка с вещами в роддом. Бывают ситуации, когда маму на поздних сроках беременности направляют лечь в больницу на сохранение, чтобы контролировать ее состояние и помочь выносить малыша до конца срока. Тогда часть вещей пригодится женщине в стационаре, а детские принадлежности буду ждать положенного времени. Но мама будет спокойна, что у нее все готово, и переживать по этому поводу не будет.
Будущей маме важно продолжать придерживаться рационального питания и как можно больше времени проводить на свежем воздухе, даже в зимнее время года. Активность организма, как бы сложно это ни было, поможет обогащать организм кислородом и сохранить здоровье в процессе родов. Отдых и прогулки – это основная деятельность беременной женщины на восьмом месяце срока.