Грызть ногти
Так, доктор Хилари Лонгхерст,консультант иммунолог из NHS Trust Барта, утверждает, что привычка обкусыватьгрязные ногти ведёт к повышению иммунитета, что наша иммунная системазапоминает инфекцию, попадающую в организм при обкусывании ногтей и сама находитспособы борьбы с ней, и уже при следующем попадании этой инфекции в организм,справляется с нею намного быстрее, чем в первый раз. Таким образом, какутверждает доктор Лонгхерст, заисключением косых взглядов, привычка обкусывать ногти не так уж и ужасна.Первобытные люди, не имея ножниц, виртуозно обгрызали свои ногти, чтобыони не мешали охоте да и не царапали бы своего хозяина. Так что привычка кусатьногти имеет давние исторические корни. А психологи говорят, что привычка грызтьногти имеет сугубо психологическое происхождение, их наблюдения показали, что люди грызут ногти когда о чём-то думают илииспытывают сильный стресс. Есть и такие,кому это занятие просто доставляет удовольствие.
Отрыжка
Отрыжка сама по себе неприятна,громкая отрыжка при посторонних вообще может серьёзно повредить репутациивоспитанного человека. Возникает она от скопления газов в желудке. Образованиегазов провоцирует богатая жирами пища, а также чипсы и сливочный соус. Алкогольи курение ускоряют процесс, называемый дуодено-желудочным рефлюксом. Основнойпричиной развития дуодено-желудочного рефлюкса является нарушение работыпривратника желудка. И если сознательно сдерживать газы, это, в конце концов, может привести не только кболям в груди, но также и к язве желудка или двенадцатипёрстной кишки.
Отрыжка – нормальная часть пищеварения, считают специалисты, и подавление еёможет вызвать серьёзные проблемы.
Привычка щелкать пальцами
…заставляет многих людей вздрагивать от громкого треска в суставах. Звук,как полагают, происходит из воздушных пробок, которые образуются в синовиальнойжидкости, которая окружает каждый сустав; треск возникает, когда этот воздух всплывает при сгибании суставов.И хотя этот хруст многих раздражает, бытует мнение, что он усиливает гибкостьсуставов и даже лечит артрит… Но по мнению доктора Криса Эдвардса,консультанта-ревматолога больницы Southampton General, эта дурная привычка посути бесполезна. Проводились даже исследования, когда группа людей в течениепяти лет время от времени щёлкала пальцами. По истечении данного срока,оказалось что их суставы абсолютно не отличались от суставов людей вконтрольной группе.
Еда в постели
Если вы больны, то приём пищи впостели вполне оправдан. Во всех остальных случаях еда в постели – дурной тон.А вот доктор Рид считает, что только в постели можно со вкусом и в спокойнойобстановке насладиться любимой пищей. В наше стремительное время еда из ритуала превратилась в быстрый перекусон,вредящий собственному желудку и кишечнику, которые за невнимание к себе мстятвздутием живота, расстройством кишечника, а также той же отрыжкой и газами. Удоктора Рида есть свои рекомендации: если вы едите в постели, то обложите себяподушками и сидите прямо, потому что скрючившись, вы давите на свой желудок, что может вызвать его расстройство.
Получается, что так называемые«вредные привычки» — это физиологические процессы, выполняемые нашиморганизмом и заложенные в нем на генетическом уровне. Ведь сплевывания(харкание), отрыжка и шумный выпуск ветров – это, по сути, выведение шлаков изорганизма, а значит, процессы необходимые. Не зря же говорят: «Чтоестественно, то не безобразно»! Просто современные правила хорошего тонасчитают их сугубо интимными и справлять их на людях просто неприлично. А вот обгрызание ногтейили еда в постели – привычки приобретённые, избавиться от них можно. Еслизахотеть и постараться…
