Для чего нужен женщине коэнзим Q10

Коэнзим Q10 – это естественный антиоксидант, присутствующий в плазме крови и в каждой клетке человеческого организма, но для чего он нужен женщине, мало кто знает. Изучим мнения врачей, выясним, чем полезен для организма.

Что это за вещество, свойства коэнзима Q10

С увеличением биологического возраста вещество продуцируется все меньше, отчего возникают нарушения в различных структурах и системах организма (в частности, страдают эндокринная и сердечно-сосудистая системы, развивается мышечная дистрофия, пародонтоз), происходит старение.

Коэнзим Q10 — источник энергии для всех органов и структур, нормальная жизнедеятельность человека без этого вещества невозможна. Именно поэтому часто женщины принимают его в лекарственных формах. Но стоит понимать, что существует определенная норма потребления, ведь переизбыток вещества в организме влечет развитие побочных явлений.

Коэнзим Q10 представляет собой желто-оранжевые кристаллы без определенного запаха и вкуса. При температуре свыше 50 градусов происходит процесс плавления, под воздействием ультрафиолетовых лучей они распадаются на атомы, а в спирте плохо растворимы.

Выясним, для чего нужен коэнзим Q10 человеку, и особенно женщине. Вещество участвует в процессе образования энергии митохондриями. По мнению врачей, чем больше образовано подобных клеточных структур, тем крепче и здоровее организм.

С каждым следующим годом жизни взрослого человека число митохондрий снижается, что запускает процесс биологического старения всего организма.

Свойства элемента заключаются в следующем:

• нейтрализация активности свободных радикалов, что замедляет старение клеток;
• восстановление поврежденных клеточных структур, стимулирование жизнедеятельности клеток;
• ускорение процесса заживления кожного покрова;
• обогащение клеточной ткани кислородом;
• стимулирование кровотока, укрепление стенок кровеносных сосудов;
• активизация естественной защиты организма.

Не последнюю роль коэнзим Q10 играет в работе сердечно-сосудистой системы, она больше всех других нуждается в энергии. Кроме того, что вещество улучшает кровоток, оно обладает еще таким действием:

• нормализует АД;
• предупреждает формирование холестериновых бляшек, растворяет уже имеющиеся.

Недостаток коэнзима Q10 способствует развитию патологий сердца:

• ишемия;
• инфаркт;
• инсульт;
• аритмия.

Откуда в организме появляется коэнзим Q10

Если с тем, для чего нужен коэнзим Q10 для женщины и мужчины, более-менее понятно, то вот откуда он поступает к нам в организм, выясним далее? Кофермент мы получаем вместе с пищей, но его концентрация в продуктах незначительная.

Наибольшая концентрация элемента отмечается в таких продуктах:

• жирная рыба (форель, скумбрия, тунец, лосось, сардина, сельдь);
• фрукты (авокадо, клубника, черная смородина, грейпфрут, яблоко);
• овощи (цветная капуста, брокколи, картофель);
• оливковое масло;
• орехи и семена (фундук, фисташки, грецкие, кунжут);
• мясо — говядина и курица;
• яичные желтки.

Биологический элемент вырабатывается и поступает в клетки крови, впоследствии разносится вместе с кровотоком по всему организму. Норма содержания вещества в крови составляет от 0,8 до 1,2 мкг/мл.

Многие женщины, пытаясь найти ответ на вопрос, для чего нужен коэнзим Q10, заблуждаются во мнении, что вещество влияет на продолжительность жизни. Врачи убеждены, что кофермент тормозит процесс старения и продлевает молодость клеток, но не саму жизнь.

Вред коэнзима Q10

Несмотря на все описанные выше положительные характеристики вещества, его чрезмерное употребление может вызвать неприятные последствия. Нельзя принимать добавки во время вынашивания плода, в период лактации, это может вызвать аллергическую реакцию, которая нередко ведет к отеку Квинке и анафилактическому шоку.

Также вред кофермента заключается в следующем:

• снижается концентрация сахара в крови (опасно для лиц с диагнозом «сахарный диабет»);
• негативно действует на женщин, имеющих проблемы со свертываемостью крови или принимающих препараты, усиливающие вероятность кровотечений (к примеру, аспирин);
• запрещен прием препарата за неделю до проведения хирургического лечения.

Польза коэнзима Q10

По медицинским наблюдениям уже после 35 лет продукция кофермента снижается, а ближе к 40 годам женщинам назначается дополнительный прием добавок. Для чего нужен коэнзим Q10 и чем он полезен для организма:

• препарат назначается лицам, имеющим нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы, так как в миокарде локализуется наибольшее число энергетических станций (митохондрий), которые производят энергию благодаря коэнзиму Q10;
• в жаркое время года нагрузка на мышцу сердца увеличивается, поэтому в этот период рекомендуется принимать добавки, содержащие кофермент;
• врачи настоятельно рекомендуют принимать препарат вместе с сатинами, так как они в больших объемах поглощают коэнзим, вырабатываемый собственными клетками;
• баланс коэнзима в организме препятствует мышечной боли, восстанавливает функцию печени, блокирует появление побочных эффектов от препаратов, принимаемых для стимулирования работы ЖКТ;
• стимулирует работу большого числа ферментов в организме;
• дополнительно назначается в качестве профилактики онкозаболеваний, патологий щитовидной железы, астмы;
• коэнзим – отличный антиоксидант, который разрушает свободные радикалы;
• сохраняет структуру коллагена, который в свою очередь влияет на упругость кожи (препарат на основе урохина принимается только перорально, прием на кожу или под кожу недопустим).

Ошибочно полагать, что польза коэнзим Q10 заключается в следующем:

• активизация физической активности и выносливости — нет, польза вещества будет только в том, что оно обеспечит хороший энергообмен в клеточных структурах;
• он способствует похудению — нет, вещество только тормозит процесс старения клеток, но не сжигает лишний жир);
• добавление кофермента в косметические средства улучшает упругость кожи — нет, никакого полезного действия подобное не вызывает, он может лишь привести к аллергической реакции, не более того.

Мнения врачей

Аптечные формы коэнзима Q10 не являются лекарственными средствами, правильнее их называть БАДами. Но несмотря на это, многие врачи включают их в комплекс основной терапии. Мнения специалистов подтверждают эффективность применения препарата:

1. Детский кардиолог Николай Семенихин отмечает, что коэнзим Q10 благоприятно влияет на работу сердца и при этом укрепляет естественные защитные силы организма. Отлично помогает добавка детям, имеющим смешанные заболевания, такие как синусовая аритмия, тахикардия. Динамика течения заболеваний показывает улучшение самочувствия и работы сердца.
2. Невролог Мария Кочергина, говорит: «Нас каждый день подстерегает стресс, а это все негативным образом отражается на здоровье в целом. Многие пациенты жалуются на постоянную усталость, психологический дискомфорт. На этом фоне, да еще на фоне дефицита питательных веществ и минералов, происходит упадок сил. БАДы на основе коэнзима Q10 стимулируют работу головного мозга, помогают справляться со стрессами, улучшают аппетит».

В первую очередь он стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, усиливает энергообмен при высоких физических нагрузках, улучшает упругость кожи. Все это блокирует процесс старения и улучшает общее самочувствие.

Подводя итоги

1. Коэнзим Q10 вырабатывается клетками печени и поступает в организм с некоторыми продуктами питания.
2. Вещество обеспечивает энергообмен в клетках и укрепляет общую иммунную защиту.
3. После 35 лет ослабляется выработка коэнзима клетками организма, вещество рекомендуется потреблять дополнительно в виде БАДов.

Источник