Как лечить насморк у взрослого в домашних условиях: эффективные методы и средства

Узнайте, как лечить насморк у взрослого в домашних условиях, какие народные средства помогут быстро избавиться от симптомов.

В зимний сезон никто не застрахован от вирусов и простуд. Заболевания сопровождаются неприятными симптомами, от которых хочется поскорее избавиться. Справиться с проблемой помогут грамотно подобранные лекарственные препараты и народные средства. Давайте вместе разберемся, как лечить насморк у взрослого в домашних условиях. Клео.ру специально для вас сделал подборку действенных и эффективных советов.

Причины появления насморка у взрослых

Чихание и насморк могут возникать не только в результате острых респираторных заболеваний, но и по ряду других причин. Клео.ру выделяет следующие причины появления насморка у взрослых людей:

  • Вирусные инфекции. Насморк часто является симптомом простуды или гриппа. Вирусы, такие как риновирус, аденовирус или коронавирус, вызывают воспаление слизистой оболочки носа, что приводит к заложенности носа и чиханию.
  • Иногда насморк может быть следствием бактериальной инфекции, такой как бактериальный ринит.
  • Реакция на аллергены, такие как пыльца, пыль, перо или домашние животные. Этот тип насморка часто называется аллергическим ринитом.
  • Сухой или загрязненный воздух, табачный дым и другие факторы окружающей среды.
  • Некоторые женщины могут испытывать насморк как часть гормональных изменений в периоды менструации, беременности или менопаузы.
  • Некоторые лекарства, такие как назальные капли, могут вызывать затруднение дыхания и насморк при длительном использовании из-за побочного эффекта.
  • Наличие полипов в носу вызывают насморк, затруднение дыхания и другие неприятные симптомы.
  • Стресс и недостаток сна ослабляют иммунную систему и делают человека более подверженным инфекциям.
Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney
Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Симптомы насморка у взрослых

Симптомы насморка могут отличаться в зависимости от заболевания, которому оказался подвержен человек. Так, при инфекционном рините можно наблюдать следующие проявления:

  • Вначале возникает «сухая» стадия, которая продолжается от нескольких часов до двух суток. На протяжении этого периода времени наблюдается щекотание и жжение в носу, что приводит к частому чиханию. Помимо этого, возникают и другие характерные симптомы: головная боль, слабость, ломота в теле. Нередко повышается температура тела.
  • Появление «серозных выделений» – это вторая стадия, которая длится 1-3 дня. Нередко полностью утрачивается обоняние или уменьшается чувствительность к запахам. Дополнительными симптомами могут быть ощущение заложенности ушей, раздражение кожи в области верхней губы, конъюнктивит.
  • Если присоединяется бактериальная инфекция, то возникает третья стадия, характеризующаяся появлением «слизисто-гнойных выделений», для которых свойственен желто-зеленый цвет. Постепенно их количество уменьшается и приходит долгожданное выздоровление.
Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney
Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Также среди дополнительных симптомов, сопровождающих насморк, можно отметить следующие:

  • Затруднение дыхания.
  • Чихание.
  • Зуд в горле.
  • Головная боль.
  • Кашель.
  • Усталость и слабость.
  • Чувство припухлости в лице.
  • Потеря обоняния или вкуса.
  • Боль в горле.
Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney
Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Лечение насморка народными средствами

Народные средства помогает облегчить симптомы насморка, но они не всегда заменяют профессиональное медицинское лечение, особенно если насморк вызван бактериальной инфекцией.

К счастью, существует множество способов, чем можно быстро облегчить симптомы насморка и ускорить выздоровление. Клео.ру предлагает вам несколько советов:

  • Сделайте теплый компресс. Тепло помогает уменьшить отек слизистой оболочки носа и улучшить дыхание. Положите теплый компресс на область носа и лба на 15-20 минут.
  • Проделайте ингаляции. Вдыхание горячего пара помогает разжижить слизь и облегчить дыхание. В кастрюлю с горячей водой добавьте несколько капель эвкалиптового или мятного масла. Накройте голову полотенцем и вдыхайте пар в течение 10-15 минут.
  • Пейте теплые напитки. Теплый чай с медом и лимоном или горячий бульон помогут увлажнить горло и облегчить дыхание.
  • Употребляйте чеснок. Чеснок обладает антибактериальными свойствами, которые помогают бороться с инфекцией. Добавьте несколько зубчиков чеснока в суп или салат или просто употребляйте его в чистом виде.
  • Отдыхайте. Организму необходимо время, чтобы бороться с инфекцией. Отдыхайте в течение дня и избегайте физических нагрузок.
  • Увлажняйте воздух в помещении. Сухой воздух может раздражать слизистую оболочку носа и усиливать симптомы насморка. Используйте увлажнитель воздуха или просто вешайте влажные полотенца на батареи.
  • Горчица. Обладает разогревающим эффектом, который помогает снять заложенность носа и улучшить дыхание. Нанесите тонкий слой горчицы на подошвы ног и наденьте носки. Держите так в течение 15-20 минут. Также можно сделать компресс из горчицы, который наносят на грудь или спину.
  • Йод. Обладает антисептическими свойствами, которые помогают бороться с инфекцией. Добавьте несколько капель йода в горячую воду и вдыхайте пары в течение 5-10 минут.
Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney
Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Подведем итог

Теперь вы знаете, как распознать симптомы и как можно лечить насморк у взрослого в домашних условиях. Советуем начать с народных средств, которые вам рекомендует Клео.ру. Они могут оказаться весьма действенными, что позволит вам обойтись без лекарственных препаратов. Однако вам стоит индивидуально оценивать ваше состояние и при необходимости незамедлительно обращаться к врачу.

5 января 2024, 02:30

Изображения сгенерированы при помощи нейросети Midjourney
Алёна Матвеева

Алёна Матвеева
Терапевт

Источник