Натуральный образ жизни

В
один прекрасный день я поняла, что устала. Устала просыпаться с мешками
под глазами. Устала мучиться, укладывая волосы в нечто отличное от взрыва
на макаронной фабрике. Устала тщательно замазывать лицо тональным кремом
и с тем же старанием стирать его каждый вечер специальным
средством. Я вдруг почувствовала, что меня окружает дикое количество
совершенно ненужных вещей, привычек и ритуалов. Которые отнимают силы
и время, при этом скрывая мое собственное «я». Решено: перехожу на натуральный
образ жизни. Максимальная близость к природе. Стремление к естественности,
чистоте и свободному дыханию.

Я вдруг поняла, что соскучилась по тем школьным временам,
когда я еще не читала женских журналов. Тогда я мыла волосы крапивным
шампунем в литровых бутылках и заплетала их в обычную тугую косу. Я умывалась
холодной водой, я не пользовалась каким-то особым кремом. Я не задумывалась,
могу я себе позволить пирожное в девять часов вечера или нет. И была счастлива!
А теперь я устала. Устала от правил, которыми сама себя окружила. Я хочу
назад, к простоте и естественности.

Итак, новая жизнь. Никакого обмана. Все, что у меня есть
— свое, натуральное. Черт возьми, разве я не могу быть красивой без макияжа,
платья от Zero и духов от Lancomе?

Главное — здоровье. Хватит затушевывать прыщики и пятнышки
маскирующим средством и тональным кремом! С ними надо бороться, а не прятать.
Сперва — визит к косметологу,
но не за маской или пилингом, а за консультацией. Подобрали лично для
меня подходящую систему ухода за кожей. Прыщики — не трогать, пускай сами
пройдут. Пятнышки можно высветлить специальным средством от LIERAC. Умываться
— водой из-под крана. Заодно и проснешься быстро. Хочется использовать
косметику по уходу — пожалуйста, но не превращать это в обязанность. Лучший
рецепт красоты — сон. Спать вдоволь: сон разглаживает морщины, убирает
синяки под глазами и возвращает здоровый цвет лица.

Крем не размазывать, а вбивать в кожу — одновременно кожа
получает легкий массаж. Никакого тонального средства, даже под глазами.
Нанесла дневной крем — и все. Губы не крашу, но если очень хочется, то
лишь выравниваю карандашом контур и чуть блеска в цвет губ. Туши для ресниц
— капля, только чтобы придать цвет. Остальное уже — взгляд. Долой продолжительную
укладку! Главное — здоровье волос. Не жалею на них шампунь и бальзам.
Иногда — маску. Высушила феном, раскинула по плечам — готова прическа.
Никакого лака. Если мешают — закрепить декоративной заколкой. Лучше всего
— распущенные. Ногти крашу только
прозрачным лаком. Длина — любая, к отращиванию больше не стремлюсь. Главное,
чтобы были ухоженные.

Колечко — максимум одно. Браслет — нет. Часы — тоже нет.
Серьги и цепочку снимаю. Красота — это здоровая кожа, а не аксессуары.
В одежде — приглушенные цвета. (Яркие требуют макияжа.) Бежевый, оттенки
коричневого, серый, черный, бордо. Элегантно и вполне в моем стиле.
Крой — простой, фасон — по фигуре, длина — до колена. Обувь — на среднем
каблуке, колготки — дорогие, ноги — стройные. Главное — комфорт. Мягкий
свитер, удобные брюки. Ткани — только натуральные.

Для здорового цвета лица перестаю объедаться. Ем морковку
и пью свекольный сок. Чай — без сахара. С нарезанным яблоком или лимоном.
К счастью, именно без сахара я его пью всю жизнь. Сильно солить еду прекращаю.
Соль задерживает в организме лишнюю воду. Не покупаю больше майонез,
кетчуп и соус карри. Специи вредны для кожи так же, как копченая колбаса.
А вот жареная картошка — это другое дело. Кто сказал, что от нее толстеют?
Да какая разница — я не на диете. Я получаю от жизни простые, естественные
удовольствия.

Претворять в жизнь свои собственные принципы не всегда
легко. Поэтому я от них с легкостью отступаю, если мне хочется. Ведь главное
— делать с собой только то, что тебе приятно. Нельзя ложиться спать не
умываясь? Брр, сначала пенка, потом лосьон, потом тоник, крем? Я заменяю
всю процедуру очищающими салфетками и иду в постель со свободной душой.
Конечно, я не натуралистка в полном смысле слова, но заповедь «только
естественность» стала стилем жизни, повернув ее течение в самое приятное
русло. А ничего так не поднимает настроение, как осознание выполненного
долга перед своим организмом.

Между прочим, натуральный образ жизни — это целое направление
в западных странах. Основная его заповедь — никакой химии, только естественность.
Сподвижники этого направления не пользуются декоративной косметикой, зато
в изобилии мажутся средствами по уходу за кожей. Перед покупкой продуктов
они внимательнейшим образом прочитывают на упаковке список ингредиентов
и знают наизусть все наименования вредных консервантов. Они носят только
натуральные, максимально удобные ткани. Натуралисты обожают биодобавки
и продукты с бифидо-бактериями. Они не удаляют растительность на теле
и часто в водоемах купаются голышом, ощущая свою принадлежность к Природе.

Мода на натурализм постепенно докатилась и до темной России.
А в чем-то мы и опередили Запад. Например, в то время как весь цивилизованный
мир носил капрон и синтетику, русские женщины надевали толстые хлопчатобумажные
колготы и добротное нижнее белье с начесом. Во-первых, климат обязывал,
во-вторых, общественный уклад, который видел идеалом
женщины Колхозницу на знаменитом памятнике Мухиной. Некоторые отечественные
модницы даже носили тонкие чулки, когда они появились в продаже, поверх
толстых — чтобы красиво и не холодно было.

Сейчас же страна переживает настоящий бум натурализма.
Бифидокефир, биойогурт, всяческие натуральные добавки и йогуртовые культуры,
которые способствуют оздоровлению организма. Реклама
— наш всеобщий консультант — пытается привить нам новый образ жизни,
где все — от природы. И, судя по объему этой рекламы, продукт пользуется
спросом. Самая «здоровая» обувь без каблуков вошла в моду. Белье популярно
из хлопка и льна. Стиль — спортивно-комфортный. Даже отсутствие в магазинах
брюк с высокой талией идет на пользу: брюки на бедрах более удобны. И
царствует повсеместная пропаганда здорового образа жизни и движения, движения,
движения.

Через две недели я почувствовала, что привыкла. Что кожа
стала лучше, свободного времени — больше, а проблем и сомнений меньше.
И самое странное, что, перестав ежедневно бороться с разными недостатками
внешности и здоровья, они ушли сами. Конечно, до того чтобы высматривать
наличие консервантов в продукте, я еще не дошла, но думаю, что не дойду,
потому что ананас из баночки принесет гораздо больше удовольствия, а значит,
и гармонии, чем абсолютно натуральная редька. Получать удовольствие от
жизни можно ежеминутно. А когда мне хочется что-то себе запретить, я вспоминаю,
можно ли это мне было в детстве. Если да — значит, можно наслаждаться
и сегодня.