Современные российские женщины все серьезнее относятся к материнству и чаще начинают осознанно и заблаговременно готовиться к беременности. Такие данные были получены в ходе исследований агентства Ipsos и компании Bayer, посвященных планированию беременности *.
Подготовка к беременности и ее планирование – это сравнительно новый для России тренд, который наиболее распространен среди женщин с высшим образованием и доходом выше среднего, живущих в крупных городах. В регионах России, а также среди старшего поколения беременность и сегодня чаще воспринимается как естественный процесс, не предполагающий подготовки.
Такие разные будущие мамы
Интересно, что мотивация и поведение женщин, готовящихся к материнству, существенно различаются. В этой области даже выделяется своего рода типология. К первому типу («Идущие к цели») относятся преимущественно молодые женщины, живущие в мегаполисах. Как правило, они ведут здоровый образ жизни, регулярно посещают врачей, а на исследование, предшествующее беременности, нередко идут вместе с партнером.
Чтобы получить информацию о беременности, они посещают гинеколога, обращаются к более опытным подругам и изучают тематические интернет-ресурсы.
Другие существующие категории будущих мам в той или иной степени разделяют традиционное отношение к беременности, унаследованное с советских времен. Например, женщины, которые в вопросах беременности склонны безоговорочно доверять врачам: для них первым этапом подготовки к будущему материнству становится визит к гинекологу, после чего они четко следуют предписаниям, полученным от врача.
Источники информации для подобного типа женщин – это специализированные журналы, женские форумы, ТВ-передачи о здоровье и беременности.
Женщины, представляющие третий тип, прислушиваются, прежде всего, к собственной интуиции. Они также консультируются с гинекологом перед тем, как предпринять попытки зачатия, и соблюдают его рекомендации, но и собственный внутренний голос для них не менее важен. Их подход к беременности в большей степени эмоционален, чем рационален, в приоритете – создание позитивной эмоциональной среды, а не поиск информации.
Будущие мамы, доверяющие интуиции, получают дополнительные сведения из рекламы, статей глянцевых изданий или от старших родственников.
Наконец, женщины, относящиеся к четвертому типу будущих мам, полагаются на естественный ход вещей во всем, что касается беременности. Им свойственно отчасти пессимистично воспринимать действительность. Они предпочитают жить настоящим, а не будущим, не склонны к планированию и неактивны в поисках информации.
Беременность они преимущественно обсуждают с подругами и старшими родственниками.
Правильная подготовка к беременности
Между тем подготовка к беременности включает целый ряд важных моментов, которые нельзя игнорировать, поскольку это важно для правильного развития будущего ребенка и здоровья самой мамы. В их числе отказ от вредных привычек, правильный и разнообразный рацион питания, умеренные физические нагрузки, благоприятный эмоциональный фон (уменьшение уровня стресса).
До наступления беременности важно пройти полный медицинский осмотр (в том числе посетить гинеколога), чтобы выявить и решить возможные проблемы со здоровьем, а также подобрать дополнительный источник определенных питательных веществ, необходимых именно в этот период жизни женщины.
Это особенно важно в реалиях больших городов, где непросто найти продукты, способные восполнить дефицит полезных веществ, выявив при этом их правильные и необходимые организму пропорции.
Начинать прием специального поливитаминного комплекса нужно примерно за два месяца до предполагаемого зачатия. Он призван восполнить потребности в витаминах и микроэлементах и помочь правильному развитию будущего ребенка.
Например, «Элевит Пронаталь» от компании Bayer – единственный комплекс с клинически доказанной эффективностью: его прием на 92%1 снижает риски развития врожденных патологий плода, на 54%– частоту токсикоза, значительно уменьшает вероятность возникновения анемии, а также минимизирует количество преждевременных родов почти в 2 раза2.
Рождение ребенка, особенно если это первый опыт материнства для женщины, – всегда ответственный шаг, и подготовка к нему поможет сделать его более спокойным и уверенным, что положительно скажется на состоянии будущей мамы и малыша.
________________________________
* Качественное исследование агентства Ipsos и компании Bayer «Планирование беременности» прошло в апреле 2014 года. В рамках исследования были организованы 8 фокус-групп с участием женщин в возрасте 20-40 лет из Москвы и Воронежа. Также был проведен опрос CATI, охвативший 3000 участниц – женщин старше 18 лет, проживающих в российских городах с численностью населения более 100 тыс. человек.
1 The primary prevention of birth defects: Multivitamins or folic acid? Andrew E. Czeizel Int. J. Med. Sci. 2004 1(11): 50-61
2 Влияние приема поливитаминов/минералов в период зачатия на головокружение, тошноту и рвоту в первом триместре беременности. Czeizel, I. Dudas, G. Fritz, A. Tecsoi, A. Hanck, G. Kunovits Arch. Gynecol. Obstet., 1992, 251, 181–185
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ