Почему повышен холестерин в крови у женщин: основные причины и возможные последствия

Узнайте, почему холестерин в крови у женщин может быть повышен. Обзор основных причин, возможных рисков для здоровья и рекомендаций по снижению уровня холестерина.

Повышение уровня холестерина в крови вызывает серьезные риски для здоровья как мужчин, так и женщин. Увеличение этого показателя опасно тем, что может спровоцировать атеросклероз, инсульт, инфаркт миокарда, сердечную недостаточность. Если вы столкнулись с подобной проблемой, то наверняка хотите знать, почему повышен холестерин в крови у женщин, и к каким методам лечения стоит обратиться. В этой статье Клео.ру постарается дать ответы на самые распространенные вопросы, связанные с данным заболеванием.

Что такое холестерин и его роль в организме

Холестерин – вещество, которое играет важную роль в строительстве клеток организма. Он принимает участие в синтезе витамина D, половых гормонов, желчных кислот. Выработка холестерина осуществляется преимущественно в печени, но определенная часть вещества поступает в организм с продуктами питания.

Холестерин условно разделяют на «хороший» и «плохой». Первый транспортируется в печень из клеток и применяется для синтеза желчных кислот. Во втором случае вещество переносится от печени к клеткам, чтобы обеспечить определенные потребности организма. Повышенный холестерин у женщин и у мужчин возникает, когда он накапливается в чрезмерном количестве. Именно в этом случае он становится «плохим», способным привести к развитию атеросклероза, что негативно влияет на состояние здоровья.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney
Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Основные причины повышения холестерина у женщин

Повышенный холестерин у женщин может возникать вследствие разных факторов. К первичным причинам относится наследственность, когда подобная предрасположенность передается от одного или двух родителей. Вторичные причины подразумевают, что повышение холестерина возникает вследствие определенных неблагоприятных факторов, к числу которых относятся следующие:

  • Несбалансированный рацион питания. Чтобы избежать негативного влияния на организм, следует ответственно подходить к употреблению некоторых продуктов и соблюдать принцип умеренности. К их числу относятся жирное мясо, выпечка, молочные продукты, сахар, маргарин, алкогольные напитки.
  • Ожирение.
  • Сахарный диабет 1 или 2 типа.
  • Синдром поликистозных яичников.
  • Гипотериоз – при его возникновении повышение уровня холестерина у женщин пропорционально степени снижения функции щитовидной железы.
  • Стрессовые ситуации.
  • Хроническое заболевание почек.
  • Холестаз – патология, при которой характерно накопление желчных кислот в печени.
  • Период беременности.
  • Период после наступления климакса.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов: глюкокортикостероидных, психотропных, мочегонных, средств, содержащих эстроген, анаболических стероидов.
Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney
Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Риски и последствия высокого уровня холестерина

Чтобы контролировать состояние своего здоровья и вовремя предпринимать необходимые меры, важно знать о рисках высокого холестерина. Он опасен тем, что ограничивается приток крови к сердцу, вследствие чего развивается стенокардия. При развитии атеросклероза высока вероятность закупорки коронарной артерии, в результате чего может возникнуть инфаркт миокарда либо инсульт. Другие негативные последствия – возникновение гипертонической, желчнокаменной болезни.

Норма холестерина у женщин меняется с возрастом. Так, в 20-30 лет она составляет от 3,16 до 5,75 ммоль/л, в 30-40 лет колеблется в пределах 3,37-6,27 ммоль/л, в 40-50 лет – 3,81-6,86 ммоль/л, в 50-60 лет – 4,20-7,77 ммоль/л, в 60-70 лет – 4,45-7,85 ммоль/л, старше 71 года – 4,48-7,25 ммоль/л.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney
Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Методы снижения холестерина у женщин

Если вы хотите знать, как снизить холестерин у женщин, то в первую очередь должны уделить внимание изменению образа жизни. В этом вопросе Клео.ру рекомендует учитывать следующие моменты:

  • Пересмотр рациона питания. Следует уменьшить количество насыщенных транс-жиров, содержащихся в жирном мясе, майонезе, маргарине, жирных молочных продуктах. В качестве их замены могут выступать полиненасыщенные жиры, присутствующие в растительных маслах и жирных сортах рыбы. Также в рацион рекомендуется включить цельнозерновой хлеб, бобовые, всевозможные овощи, ягоды и фрукты. Количество быстрых углеводов следует ограничить.
  • Снижение лишнего веса, уменьшение окружности талии, которая должна составлять не более 80 см.
  • Увеличение физической активности, которой следует уделять не менее 30-45 минут 3-4 раза в неделю.
  • Уменьшение количества употребляемого алкоголя. Ежедневная доза должна соответствовать не более одного бокала красного вина.
  • Отказ от курения.

В тяжелых ситуациях по назначению лечащего врача прописываются лекарственные средства из группы статинов.

Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney
Изображение сгенерировано при помощи нейросети Midjourney

Подведем итог

Теперь вы знаете, почему может быть повышен холестерин в крови у женщин, какие факторы провоцируют развитие этого состояния, и какие меры нужно предпринять, чтобы нормализовать показатель. Помните, что соблюдение определенных рекомендаций относительно образа жизни поможет вам улучшить состояние своего организма и избежать негативных последствий.

16 августа 2024, 12:48

Изображения сгенерированы при помощи нейросети Midjourney
Алёна Матвеева

Алёна Матвеева
Терапевт

Источник