Рождение ребенка меняет жизнь семьи. Эти перемены несут с собой радость, но есть и то, что обоим родителям хочется оставить неизменным, –– их гармоничные сексуальные отношения.
Можно или нельзя?
Выписываясь из роддома, каждая женщина получает рекомендацию врача воздерживаться от половой жизни в течение 45 дней после родов. С точки зрения физиологии это вполне оправданно. За это время матка успевает сократиться до прежних размеров, а ее слизистая полностью восстанавливается. Пренебрегать врачебной рекомендацией не стоит, потому что в первое время после родов риск инфицирования влагалища, а также шейки и слизистой матки значительно увеличивается. А это может привести к такому тяжелому осложнению, как эндометрит – воспаление слизистой оболочки матки. Если роды проходили с помощью кесарева сечения, то шейка матки и влагалище остаются такими же, как до родов, но возобновление сексуальной жизни придется отложить на те же полтора или два месяца из-за заживления швов. Внешний шов на коже живота заживает быстрее, а вот внутренние – дольше. Кроме того, после отделения плаценты на месте ее прикрепления к матке остается открытая рана, которая тоже должна зарубцеваться. Именно из-за этой раны после родов у женщин отмечаются кровянистые выделения из половых путей, которые продолжаются несколько недель. Если половые контакты возобновить, не дожидаясь прекращения кровянистых выделений, то риск инфицирования наружных и внутренних половых органов значительно увеличивается.
Боль вместо оргазма
После родов прошло уже несколько месяцев, а во время полового акта возникают болевые ощущения? Значит, стоит обратиться к врачу. Причин может быть несколько.
Если роды проходили с осложнениями –– например, у роженицы были разрывы мягких тканей или ей проводили эпизиотомию (хирургическое рассечение промежности и задней стенки влагалища), то период восстановления может продлиться дольше 45 дней. Редко, но бывает, что рубцы на месте разрывов даже спустя долгое время вызывают дискомфорт. Для устранения неприятных ощущений может потребоваться хирургическое вмешательство, но такое случается нечасто.
Кроме того, если поторопиться с возобновлением сексуальной жизни, то поврежденные во время родов сосуды в результате механического воздействия могут кровоточить, и при этом также возможно появление тянущих болей.
Причиной боли может стать и инфекция – как влагалища, так и мочевого пузыря. Выявить проблему может только врач. Кроме того, кормящей маме можно принимать далеко не все лекарства, поэтому без специалиста вопрос не решить.
Еще одна причина резких болевых ощущений – бартолинит (воспаление бартолиновых желез, выделяющих секрет у входа во влагалище). При развитии заболевания сначала появляются болевые ощущения при половом акте, а затем возникает припухлость в соответствующей области.
Не хочу, и все!
Причин нежелания заниматься сексом может быть множество, начиная от элементарной усталости, обостренного материнского инстинкта и заканчивая страхом забеременеть.
Очевидно, что физиологическое восстановление –– не единственный важный момент в возобновлении гармоничной интимной жизни. Для того чтобы вновь начать сексуальную жизнь, молодая мама должна быть готова к этому морально.
Еще одним поводом для беспокойства у молодых мам часто становится возможность новой беременности.
Перспектива не спать из-за криков младенца по ночам, а днем мучиться от токсикоза не многих радует. Поэтому для гармонизации интимных отношений вопрос контрацепции важно решить как можно скорее. Даже у кормящей женщины риск забеременеть довольно высок. Считается, что только в первые полгода после рождения малыша, если кормить его грудью не реже 7–8 раз в день и больше ничем не докармливать и если нет месячных, новой беременности наступить не должно. Но стопроцентной гарантии все равно нет, поэтому лучше не полагаться на случай, а посоветоваться с гинекологом.
Не стоит рассчитывать и на календарный метод контрацепции. Ведь даже если первая менструация придет в срок, это не значит, что цикл восстановился полностью.
Самое простое и безопасное – использовать презервативы или спермициды. Кроме того, существуют и противозачаточные таблетки для кормящих мам. От обычных они отличаются тем, что содержат другую комбинацию гормонов и потому никак не влияют на выработку грудного молока и его состав.
Секс не доставляет прежнего удовольствия
В первые несколько месяцев женщине действительно сложно почувствовать радость и приятные ощущения от близости. Недостаток смазки, страх перед болью и постоянный недосып способны убить любое желание. Также бывает, что мышцы влагалища теряют тонус, от чего чувствительность ослабевает. Но и над этим можно поработать. Если время позволяет, можно заняться вумбилдингом –– это тренинг с использованием специальных тренажеров для укрепления тазовых мышц. Вариант попроще –– вагинальные шарики для укрепления мышц. Их можно приобрести в любом интим-магазине.
Также для восстановления после родов можно делать специальную гимнастику –– упражнения Кегеля. Их не трудно освоить самостоятельно и не нужно приобретать никаких специальных приспособлений. Кроме того, сегодня доступны и вагинальные пластические операции, но в большинстве случаев можно обойтись и менее радикальными методами.
Полная статья + упражнения для мышц тазового дна здесь
Читайте также: Боль во время секса: в чем причина