О стройной фигуре сегодня мечтают миллионы девушек. И не только мечтают, но и пробуют различные способы похудеть. Как же узнать, какая из множества диет подойдет именно вам? В этом поможет наш тест!
|
Вопросы: 1. Укажите ваш возраст. А. Младше 20 лет (10) Б. 20-35 (20) В. Старше 35 лет (30) |
 |
|
2. Оцените вашу тягу к сладкому. А. Ни дня не могу без сладостей (10) Б. Люблю сладкое, но могу иногда удержаться от лишней конфеты (20) В. Сладости исключены из рациона – все ради стройной фигуры!(40) |
 |
|
3. На сколько килограммов вы желаете снизить вес? А. Хорошо бы на 2–5 (10) Б. От 5 до 10 (20) В. От 10 и больше (30) |
 |
|
4. Что для вас в процессе снижения веса сложнее всего? А. Не есть сладкого (10) Б. Постоянно испытывать голод (20) В. Тратить время на приготовление специальной диетической пищи (30) |
 |
|
5. Каков ваш образ жизни? А. Сидячий – хожу только от метро до работы и обратно (10) Б. Спокойный – со спортом не особенно дружу, но иногда делаю зарядку, чтобы оставаться в тонусе (20) В. Активный – регулярно посещаю спортзал (30) |
 |
|
6. Опишите примерный сценарий ваших попыток снизить вес. А. Строго себя ограничиваю в еде, не ем вечером после шести – избавляюсь от нескольких килограммов, а потом срываюсь и набираю еще больше (10) Б. Сажусь на монодиету, но выдерживаю не дольше трех дней – чувство голода не дает покоя (20) В. Пытаюсь есть меньше калорийной пищи, готовить специальные диетические блюда, но никак не могу подобрать подходящий способ снизить вес (30) |
 |
Результаты
60-90
Вас привлекает легкий путь к стройности. Ваш выбор – комфорт и доказанная эффективность.
Вряд ли лишние килограммы беспокоят вас всерьез – скорее вы хотите соответствовать современным эталонам красоты с помощью стройной фигуры. По-настоящему изнурять себя диетами – не для вас! Ваше решение – программа контроля веса Herbalife1 , у которой целых 5 преимуществ:
1. эффективность2;
2. безопасность2;
3. комфорт2;
4. персональный подход;
5. миллионы потребителей3.
Программа контроля веса Herbalife1 на основе сбалансированных продуктов питания – протеинового коктейля «Формула 1» и протеиновой смеси «Формула 3» – специально разработана для легкого и комфортного избавления от лишних килограммов. В этих продуктах есть все необходимые для нормальной работы организма вещества: белок, углеводы, клетчатка, а также витамины и минералы. Использование протеинового коктейля «Формула 1» и протеиновой смеси «Формула 3» безопасно для здоровья, так как эти продукты имеют сбалансированный состав и ингредиенты высочайшего качества.
Результаты клинического исследования, проведенного в клинике Института питания РАМН2, подтвердили, что программа снижения веса с использованием продуктов питания Herbalife – протеинового коктейля «Формула 1» и протеиновой смеси «Формула 3» – более эффективна по сравнению со стандартной низкокалорийной диетой.
Персональные консультанты Herbalife помогают подобрать режим питания с учетом индивидуальных особенностей, и процесс снижения веса может проходить легко и комфортно! У программы контроля веса Herbalife1 миллионы потребителей во всем мире!
100-140
Вы готовы на любые жертвы, лишь бы не мучиться от голода. Ваш выбор – безопасность и подтвержденный результат.
Чувство голода для вас – самое страшное в любой диете. Время от времени вы берете свою силу воли в кулак и начинаете заниматься физкультурой и следить за рационом питания. Но надолго вас, к сожалению, не хватает. Ваше решение – программа контроля веса Herbalife1, у которой целых 5 преимуществ:
1. эффективность2;
2. безопасность2;
3. комфорт2;
4. персональный подход;
5. миллионы потребителей3.
В основе программы – сбалансированные продукты для снижения веса Herbalife: протеиновый коктейль «Формула 1» и протеиновая смесь «Формула 3». Они надолго обеспечивают чувство сытости, благодаря высокому содержанию в них белка, полезной клетчатки и других важных макро- и микроэлементов, что делает процесс снижения веса более комфортным.
Их эффективность и безопасность доказана ведущими научными учреждениями питания в разных странах, в том числе клиникой Института питания РАМН2. А еще их удобно и легко готовить: коктейль смешивается всего за 2 минуты, а смесь можно добавлять в любые жидкие блюда, даже в соус и суп!
Персональный консультант корректирует программу контроля веса в зависимости от личных целей питания и специфики образа жизни и помогает более эффективно достигать желаемого результата – снизить вес и поддержать его в норме в дальнейшем. Миллионы людей во всем мире уже смогли изменить себя с помощью программы контроля веса Herbalife1!
140 и выше
Вы очень хотите снизить вес и готовы стараться изо всех сил, но вам нелегко выдерживать строгие диеты. Ваш выбор – комфортный рацион питания с учетом индивидуальных особенностей.
Для вас нет преград, когда нужно двигаться к цели: вы можете изнурять себя в спортзале и закрыть на замок холодильник… Вот только сил не всегда хватает, а стресс – не лучший спутник здорового образа жизни. Идеальным решением для вас будет программа контроля веса Herbalife1, которая может избавить от лишних килограммов без тяжких жертв и строгих ограничений, а также избежать стресса. У программы целых 5 преимуществ:
1. эффективность2;
2. безопасность2;
3. комфорт2;
4. персональный подход;
5. миллионы потребителей3.
Попробуйте заменить один прием пищи в течение дня протеиновым коктейлем «Формула 1» от Herbalife. В нем всего 200 ккал (при приготовлении с 250 мл молока жирностью 1,5%), при этом «еда в стакане» содержит целых 17 г протеина, который отлично насыщает и позволяет длительное время не ощущать чувства голода. А сбалансированный состав коктейля, в который входит комплекс из 20 витаминов, обеспечивает поступление необходимых питательных веществ в организм. К тому же эффективность протеинового коктейля «Формула 1» от Herbalife получила свое подтверждение сразу в четырех ведущих научных учреждениях в области диетологии и нутрициологии: в США (Калифорнийский университет), Германии (Университет Ульма), Южной Корее (Национальный университет Сеула) и России (клиника Института питания РАМН2).
Также добавляйте к различным блюдам протеиновую смесь «Формула 3» от Herbalife. Это низкокалорийный источник полноценного белка: в одной ложке протеиновой смеси «Формула 3» 5 г белка и всего 23 ккал. Добавление порции «Формулы 3» в любимые продукты поможет продлить чувство сытости, избежать лишних перекусов и в результате сделать процесс снижения веса более комфортным, а главное – эффективным и безопасным. Преимущества программы контроля веса Herbalife гарантируют эффективное, безопасное и комфортное избавление от лишних килограммов.
Продукты «Формула 1» и «Формула 3» успешно помогают миллионам людей во всем мире приобрести стройность, а персональный подход консультантов по питанию Herbalife поможет подобрать режим питания с учетом индивидуальных особенностей. Идеальная фигура – и больше никаких стрессов!
__________________________________
1 Специализированные продукты питания «Протеиновый коктейль «Формула 1″» и «Протеиновая смесь «Формула 3″».
2 Рандомизированное контролируемое клиническое исследование программы коррекции массы тела Herbalife. Июнь 2011, НИИ питания РАМН, Москва. Более подробно http://www.herbalife.ru/about/science/clinic/
3 Исследование Либерман Ресерч Уорлдвайд, октябрь 2012, США.