Наша кожа первой принимает на себя удары стихий и страдает от воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды. Вот почему поддержание чистоты кожи — это первый шаг к ее здоровью и красоте. Об основных правилах процедуры очищения рассказывает эксперт-дерматолог Neutrogena, Юлия Матушевская.
Давайте разберем все секреты здоровой кожи.
1. Очищайте кожу не только вечером, но и утром
За целый день на коже скапливаются частички копоти, пыли, тонального крема, пудры, продукты распада кожного сала, а за ночь — продукты жизнедеятельности самой кожи: ведь наш организм не перестает работать и в темное время суток. Именно поэтому лицо и шею нужно очищать не только вечером, но и утром, после сна. Дерматологи Neutrogena рекомендуют использовать мягкие средства, которые не повредят защитный гидролипидный слой и не пересушат эпидермис. Попробуйте использовать нежный отшелушивающий гель рекомендованные дерматологами, а не просто одобренные или протестированные профессионалами. Например, вся линейка средств Neutrogena для лица рекомендована Российским обществом дерматологов.
4. Правильно выбирайте температуру воды для умывания
Умываться следует водой комнатной температуры (20-23 С). Один раз в неделю можно проводить контрастное умывание: холодная вода в чередовании с теплой активизирует обменные процессы и улучшает состояние капилляров.
При этом помните, что постоянное применение только холодной или очень горячей воды вредно. «Холодные» умывания вызывают временное сужение сосудов, нарушают кровоснабжение и ухудшают питание кожи. Это, в свою очередь, рано или поздно приведет к потере эластичности. Постоянные умывания горячей водой вызывают стойкое расширение поверхностных сосудов кожи и даже разрыв капилляров. Образуются сосудистые «звездочки» — купероз. К тому же горячая вода снижает тонус поверхностных мышц лица.
5. Обязательно используйте средства для очищения в дороге
Далеко не всегда во время путешествий и дальних поездок у нас есть возможность провести полную процедуру очищения. А ведь именно в дороге это особенно важно, поскольку кожа дополнительно загрязняется копотью поездов и пылью аэропортов. Очень удобны специальные салфетки, которые быстро и эффективно очищают поры от пыли мегаполисов и излишков кожного сала и освежают цвет лица.
Дерматологи рекомендуют использовать очищающие салфетки Neutrogena Visibly Clear. Активный комплекс натуральных ингредиентов и современныx высокоэффективных компонентов позволяет легко удалить загрязнения и жирный блеск, сделать менее заметными поры, смягчить кожу лица, снять раздражение и предотвратить воспаление чувствительных участков кожи.