Красота спасет мир, красота требует жертв, красота — страшная сила. Сколько остроумных и глубоких афоризмов придумало человечество о красоте. Но, как правило, произнося их, мы подразумеваем красоту в целом. Хотя иной раз стоило бы задуматься над тем, что красивая женщина — это красивое лицо, красивые волосы, красивая фигура и… Красивые ноги! И за каждой составляющей нужно следить и ухаживать отдельно, а за ногами особенно внимательно.
Почему именно за ногами? Да потому, что на ногах мы стоим и в прямом, и в переносном смысле. И не только стоим, но и ходим, бегаем. Нагрузка все растет, а мы еще и добавляем к этому тесную, неудобную обувь, многочасовое сидение в кресле за компьютером или за рулем автомобиля. А еще стрессы, неправильное питание, вредные привычки, плохая экология. Мы приходим вечером домой, с трудом снимаем с отекших ступней обувь, превозмогая тяжесть и боли в ногах, ползем к дивану и клятвенно заверяем сами себя (и свои ножки!), что вот уже с завтрашнего дня все будет по-другому! Мы обязательно узнаем, как заботиться о ногах: почитаем в Интернете, спросим у подружек, обратимся за советом к специалистам. И непременно будем строго соблюдать все рекомендации. Но. Приходит завтра — и нам опять нужно куда-то идти, бежать, ехать. И опомнимся мы снова только вечером.
Остановитесь! Скажите «стоп»! Поставьте «на паузу» все важные дела и просто задумайтесь: красота и здоровье Ваших ног — это не постоянные величины. К сожалению, время вносит определенные коррективы в состояние нашего организма. Если не начать следить за состоянием своих ног, то в один совершенно не прекрасный день можно обнаружить у себя целлюлит, мозоли, плоскостопие или даже первые признаки варикозного расширения вен. И если мозоли и дряблая кожа на ногах портят только эстетическое впечатление, то варикоз является серьезным заболеванием. Неужели кому-то из нас хочется пройти через это?
Заботиться о красоте и здоровье ног необходимо, это неоспоримый факт. И не всегда для этого требуются дорогостоящие процедуры в модных салонах. Иногда достаточно соблюдать несколько простых, нехитрых правил.
Постарайтесь избавиться от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя. Сигареты и спиртное не только негативно сказываются на внешнем виде (неприятный запах, налет на зубах), но и крайне отрицательно влияют на кровообращение. Разберитесь с тем, что едите. Сбалансированное питание — это обязательное присутствие в рационе овощей и фруктов, которые являются источником необходимых витаминов и микроэлементов, отказ от излишков животных жиров и источников «быстрых» углеводов: сахара и мучного. Такой подход приведет к похудению, что само по себе является профилактикой варикозной болезни, а также окажет положительное влияние на стенки сосудов всего организма и, конечно, сосудов ног.
После тяжелого дня обязательно давайте ногам отдохнуть! Самый простой способ — лечь на спину и поднять ноги вверх, прислонив их к стене. Так Вы обеспечите быстрый отток крови — устраните венозный застой. От чувства тяжести в ногах и отеков замечательно помогают различные ванночки с травяными сборами. Они также делают кожу голеней и ступней более гладкой и упругой. Можно делать и контрастные ванночки, они улучшают кровообращение. Помассируйте уставшие ножки: начинайте мягкими круговыми движениями от стоп к коленям. Так Вы поспособствуете восстановлению кровотока.
Если Вам приходится долгое время стоять или сидеть, регулярно выполняйте простейшую гимнастику для ног. На короткое время вытягивайте и напрягайте ноги, разминая все мышцы; сгибайте и разгибайте колени; делайте вращательные движения стопами; сжимайте и разжимайте пальцы ног. Все это необходимо, чтобы кровь не застаивалась в сосудах, пока Вы находитесь без движения. Если есть возможность, попробуйте выполнить несколько приседаний. Приседания не только устранят застойные явления, но и помогут держать в тонусе мышцы ягодиц и бедер.
Не нужно опасаться использовать фармакологические средства. Просто стоит отдавать предпочтение препаратам, которые созданы на основе природных компонентов, таким как «АНТИСТАКС®».
Замечательное оздоровительное и косметическое действие «АНТИСТАКС®» базируется на экстракте красных листьев винограда, содержащем биологически активные вещества — флавоноиды, которые положительно влияют на сосуды ног: позволяют им сохранить эластичность и предотвратить развитие варикозной болезни, снимают боль, ощущение тяжести и отеки ног.
Три различные формы выпуска препарата дают возможность выбрать удобный для Вас вариант.
Охлаждающий «АНТИСТАКС® Спрей» моментально придаст Вашим ногам ощущение комфорта, а удобная в использовании форма позволит ухаживать за ногами на работе, в дороге и в отпуске. «АНТИСТАКС® Гель» можно применять утром и вечером для профилактики варикоза и сопряженных с ним косметических дефектов. Гель поможет Вам быстро снять ощущение тяжести и усталости ног. Вы почувствуете приятную прохладу сразу после его использования. «АНТИСТАКС® Капсулы» сами по себе, а лучше в комплексе с гелем, — высокоэффективный способ профилактики варикоза, ведь входящие в них компоненты укрепляют стенки вен изнутри! Необходимо помнить, что капсулы принимают курсом, таким образом достигая наилучшего эффекта.
Наши ноги не только помогают нам ходить на работу или по магазинам. Они приближают нас к новым свершениям, счастью и любви. Сделаем так, чтобы они были здоровыми и красивыми долгие годы!