Галина Коновалова, как и многие из нас, тоже целыми днями крутится, как белка в колесе. С работы прибежала – в библиотеку надо зайти, дочке-первокурснице помочь реферат написать. У сына уже ребенок родился, а она ему все помогает, считает его самого ребенком. Ложится Галина в полночь, встает — в пять утра, а если на работу в ночную смену идти, то и вовсе ей не до сна. До такой степени она себя заездила, что уже белый свет ей стал не мил.
— Замотанная была как незнамо кто, — рассказывает Галина. — Перешла на посменную работу, а там столько ходьбы! От усталости ног под собой не чую, шею ломит, поясница болит. После ночной смены я просто никакая. Те же физические нагрузки, плюс ночь без сна. К концу рабочего дня у меня одно желание еле теплится: поскорей придти домой, поесть и лечь спать. А дома тоже ждут и на твои силы рассчитывают. Так все надоело! Какая-то бесконечная круговерть.
Наблюдая, как Галина загоняет себя в тупик, лучшая подруга все чаще стала ей напоминать: «Посмотри в зеркало, ты уже вся почернела и превратилась в старуху». На работе тоже не раз говорили: «Что-то ты сегодня на себя не похожа».
— Слышать все это мне было неприятно, — призналась Галина.
А потом увидела себя на случайной фотографии и до самой наконец дошло, что действительно все ужасно.
Ванны
Заглянув как-то к подруге, Галина увидела у нее на столе брошюрку доктора Арсенина о скипидарных ваннах Залманова на травах, попросила почитать.
— Я стараюсь жить без лекарств, — пояснила Галина свой интерес к этой книжице. – Там было написано, как с помощью очень простых методов повернуть время вспять, причем на это требуется всего 15 минут в день! Потому-то скипидарные ванны Залманова мне так по сердцу и пришлись.
Галина очень заинтересовалась столетним методом, даже попросила отлить из бутылочки чуть-чуть эмульсии, чтобы для начала один раз попробовать.
— Я сделала себе ванну, полежала в ней 15 минут. Мне показалось, что это необременительно и очень приятно, — делится она впечатлениями. — Из ванны встаешь – чувствуешь легкость, а сами они пахнут хвоей. Я вообще люблю в лесу гулять. У нас есть дача, как я туда приезжаю, обязательно после города стараюсь в лес пойти, грибы поискать, а когда грибов нет, просто свежим воздухом подышать. Теперь зачем выходного ждать, ехать куда-то, когда в любой день можно ничуть не хуже в ванне отдохнуть.
Совет
За подробными объяснениями Галина обратилась в Институт Натуротерапии, в брошюрке был указан его телефон.
— Консультанту я рассказала о себе все, что страшно устаю, недосыпаю, за все переживаю, постоянно волнуюсь, – вспоминает Галина. — Довольно долго мы с ней проговорили, и она специально под меня составила программу. Порекомендовала мне трехмесячный курс скипидарных ванн Залманова, а еще посоветовала пить два вида чая из трав горного Алтая. Первый — седативный, который полезен при нарушениях сна, и второй — омолаживающий. Его я тоже заказала. Кому же не хочется быть молодой?!
Чай
Чай «Фитодол» очень удобно расфасован на порции. Траву берут в количестве, необходимом на один прием, и спрессовывают в крошечный брикетик. По размеру он не больше таблетки. Поэтому два разных чая можно заварить в одном стакане кипятка и сразу оба выпить, но Галина предпочла их чередовать. Ванны принимают через день, так же и чаи она меняла через день.
— В скипидарной ванной Залманова понежусь, выпью чаю от бессонницы и готовлюсь ко сну. Ванна расслабляет мышцы, чай успокаивает нервы — сон после всего этого, конечно, ангельский. Я легко засыпала, а утром чувствовала себя отдохнувшей. А в тот день, когда не было ванны, я баловала себя утром и вечером омолаживающими травками, — делится своим опытом Галина.
Кожа
На работе не только мужчины, женщины стали делать ей комплименты. И есть за что. После ванн Галина миниатюрная стала, как дочка-студентка, даже в ее юбку влезла. А кожу действие скипидара как будто бы обновило.
— В последнее время цвет лица у меня был какой-то нездоровый, землистый. Мешки под глазами, особенно после ночи. По всей видимости, и усталость сказывалась, и солнца я мало видела. Не только из-за того, что на прогулки времени не было. Я работаю в таком помещении, чуть ли не подвальном, где очень мало света. Когда я прошла курс ванн, моя кожа порозовела, стала мягкой и упругой. Не думайте, работу я не поменяла, тружусь все там же. Это скипидар сосудики кожи прочистил, и она стала получать больше кислорода, — рассказывает Галина.
Кремами, хоть и в незначительных количествах, Галина раньше пользовалась. Теперь делает это все реже и реже.
— Небольшое шелушение на лице у меня всегда было, а по весне и по осени оно как бы обострялось. В эту весну лицо ровненькое, чистенькое, даже можно совсем крем не покупать, — восхищается Галина.
Работа у Галины осталась прежней, все так же помогает она сыну и дочери, но чувствует себя совершенно по-другому:
— Все эти процедуры меня взбодрили, напомнили, что надо себя любить. Я успокоилась, и на душе у меня легко. Себя трехмесячной давности я даже вспоминать не хочу!