Специально для метеочувствительных людей составлена таблица неблагоприятных дней. В ней указано и когда пройдут магнитные бури в марте 2021 года. В этот период рекомендуется особенно внимательно следить за самочувствием и соблюдать спокойствие.
Магнитные бури в марте
Согласно расписанию геомагнитных колебаний, в первый весенний месяц повышенная солнечная активность будет наблюдаться неоднократно. Основными будут три возмущения геомагнитных полей.
Два из них подпадают под категорию умеренных, третье — более сильное и длительное (более двух дней). В таблице указано точное расписание геомагнитных возмущений по дням и часам.
Влияние магнитных бурь на метеочувствительных людей
В научных кругах нет единого мнения касаемо негативного влияния магнитных бурь на человека, однако определенная категория людей относится к метеозависимым. В момент солнечной активности они испытывают недомогание.
Недомогание начинает ощущаться за пару дней до начала и непосредственно в период действия магнитных бурь.Люди с ослабленной иммунной системой находятся в особой зоне риска.
Распространенные симптомы:
- Слабость и общее недомогание, мешающее нормальной активности.
- Апатия, угнетенное состояние, когда ничего не хочется.
- Головокружение и мигрень разной степени интенсивности.
- Сонное состояние или, напротив, нарушение сна.
- Обострение хронических заболеваний.
- Расстройство психического характера.
Тяжесть проявления симптоматики зависит от длительности солнечной активности. Чтобы предотвратить неприятные последствия, метеочувствительным людям стоит обратить внимание на таблицу с указанием чисел магнитных бурь в марте 2021 и неблагоприятных дней.
Нельзя исключать вероятность возникновения гипертонического криза и тромбоза. Последствия могут заключаться в следующем:
- ощущение ломоты в суставах;
- скачки артериального давления;
- внезапная усталость;
- чрезмерная раздражительность;
- необъяснимая тревога.
Каждый человек индивидуален, соответственно, будет и разная реакция на геомагнитные колебания. Например, один испытывает головную боль, другой пребывает в депрессивном состоянии.
Как вести себя во время магнитных бурь
При соблюдении простых советов вполне возможно свести к минимуму влияние мощных магнитных бурь:
- избегать нахождения под солнечными лучами;
- начинать утро с небольших физических нагрузок в виде зарядки;
- принимать контрастный душ (процедура не только способствует бодрости духа и пробуждению организма, но и заряжает позитивом);
- изменить привычный рацион (хотя бы на время), употреблять фрукты и овощи, а также отказаться от жирной и жареной пищи;
- отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь).
Страдающим гипертонией при себе иметь необходимые лекарства, прописанные лечащим врачом. За несколько дней до, непосредственно во время магнитных бурь и в течение нескольких дней после них необходимо особое внимание уделять сну. Он должен быть полноценным, не менее 8 часов.
От чего отказаться во время магнитных бурь
- Стоит исключить любой вид физической нагрузки, будь то работа на приусадебном участке или занятия в фитнес-клубе.
- Ни к чему хорошему не приведет и выяснение отношений, а вероятность поссориться очень велика.
- Если никак нельзя отказаться от езды за рулем, то стоит быть предельно внимательным. В случае встречи с хамом на дороге, приложить все усилия, чтобы не спровоцировать ДТП.
- Во время солнечной активности не стоит затевать проекты с расчетом на долгосрочную перспективу.
Советы астрологов
По их мнению, обереги, выполненные из меди, и зажженные свечи помогают метеозависимым людям пережить магнитную бурю. Благоприятное влияние оказывают и домашние питомцы (коты). Они — «энергетические донорыи». Благодаря их мурлыканию, человек ощущает спокойствие, уют и комфорт.
Чтобы поддержать здоровье на должном уровне, необходимо учитывать магнитные бури и неблагоприятные дни. Соблюдая рекомендации специалистов, вполне реально максимально снизить их влияние на организм.
Подводя итоги
- В момент солнечной активности метеозависимые люди ощущают явное недомогание в виде головной боли, бессонницы или, напротив, нарушений сна.
- В группе риска беременные женщины, кормящие мамы, люди преклонного возраста, дети и те, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями. Во время магнитных бурь велика вероятность обострения хронических заболеваний.
- Простые шаги — здоровый сон, отказ от вредных привычек, употребление большого количества жидкости, правильное питание и т. д. — способны минимизировать влияние геомагнитных возмущений на организм.