Периодические приступы мигрени мучают многих людей, большинство из которых женщины. Это заболевание имеет наследственный характер, не подлежит лечению, характеризуется острым и длительным болевым синдромом. В связи с периодическим повторением приступов мигрени у страдающих данным недугом возникает вопрос, как их купировать. Далеко не все современные невропатологи и гомеопаты могут быстро подобрать действенные фармакологические средства от мигрени, поэтому появляется необходимость прибегать к поиску народных рецептов, аптечных рекомендаций и других способов устранить невыносимую пульсирующую головную боль.
Медикаментозная терапия
Сегодня есть огромное количество препаратов, которые борются с проявлениями мигрени. Большинство из них продаются исключительно по рецепту, но некоторые можно приобрести и без него. Зачастую при мигрени врачи рекомендуют принимать:
- Цитрамон;
- Аспирин;
- Парацетамол;
- Ибупрофен;
- Диклофенак;
- Синкаптон;
- Экседрин;
- Домперидон;
- Пенталгин;
- Мигренол;
- Кеторол;
- Новиган.
Многим людям эти таблетки помогают купировать приступ, другие же нуждаются в более сильных препаратах, назначить которые может врач, проанализировав общее состояние здоровья пациента. Выбор медикаментозных препаратов крайне зависим от проявлений мигрени, длительности приступа, сопровождающих симптомов, а также причин, поэтому доктора настоятельно рекомендуют вести дневник, в котором нужно записывать все, что вы делали накануне приступа.
Его может спровоцировать ПМС, смена климата, другие лекарственные препараты, определенные пищевые продукты и не только.
Подобрав подходящее лекарство от мигрени, не пренебрегайте полноценным отдыхом, даже если боль удалось уменьшить. Постарайтесь уснуть или хотя бы просто полежать в тишине, дав организму отдых. Так как приступ мигрени зачастую провоцируют стрессы, то иногда облегчить боль помогают успокоительные средства, например таблетки валерианы. Однако помните, что между приемами фармакологических средств должно проходить не менее 2-х часов. Комплексно принимать лекарства можно только в том случае, если это было предписано врачом.
Народные способы
Облегчить боль при мигрени можно с помощью травяных чаев, компрессов и других вспомогательных средств. К числу действенных методов относятся:
- Крепкий кофе. Цитрамон помогает многим при мигрени именно по причине содержания кофеина;
- Чай из лаванды и мяты. Последняя оказывает седативное действие, а цветы лаванды способствуют снятию спазмов сосудов и их воспаления, расслабляюще действуют на мышцы;
- Настой из имбиря, кайенского перца и мяты. 400 мл горячей воды, чайная ложка натертого имбиря, 2 ложки мяты и щепотка перца, выдержанные 15 минут в одной емкости создают отличное лекарство и профилактическое средство от мигрени;
- Зеленый чай с лимоном и сахаром. Глюкоза помогает избавиться от гипоксии и облегчить проявление приступа мигрени.
Отвары и настои против головной боли можно готовить из душицы, ромашки, зверобоя, клевера, мелиссы, сибирской бузины, лекарственной валерианы, плодов кизила. Некоторым в приступах мигрени помогает сок черной смородины, а его регулярное употребление может уменьшить количество приступов. Отвар валерианы полезно не только пить, но и принимать с ним ванну, которая окажет успокаивающее и релаксирующее действие.
К проверенным советам относятся и компрессы, однако каждому человеку нужен свой в приступе мигрени. Одних спасает холодное обертывание головы, другим же хочется согреться и уснуть. Нередко их необходимо совмещать, например, ноги опускать в горячую ванну, а на голову класть холодное полотенце или наоборот. Многим людям помогает прикладывание к пульсирующей части головы капустного листа. Хороший способ облегчить боль при мигрени – это опустить голову под струю горячей воды, чтобы она была направлена в последний позвонок. Таким образом, вода будет осуществлять своеобразный массаж, и производить согревающий эффект.
Массаж при мигрени
Купировать очередной приступ мигрени можно с помощью массажа. Воздействие должно оказываться не только на голову, но и на шею, плечи, что приведет к нормализации кровообращения и снижению болевого синдрома. Точечный массаж можно осуществить самостоятельно, если знать порядок проведения данной процедуры:
- Помассируйте точку между бровями. Надавливайте с достаточной силой, но не до боли и осуществляйте круговые движения не менее 2-х минут;
- Медленно продвигайтесь к точкам над серединами бровных дуг;
- Помассируйте точки возле уголков глаз и виски;
- Вернитесь к точкам над бровями и плавно двигайтесь вверх, массируя всю поверхность лба;
- Промассируйте всю голову, забираясь пальцами в волосы;
- Ребрами ладоней легонько простучите шейные позвонки;
- Особое внимание уделите точке у основания черепа, так как ее массаж крайне важен для нормального поступления крови в головной мозг.
Если приступ мигрени застал врасплох
Часто бывает, что здоровье подводит человека неожиданно и под рукой не оказывается ни обезболивающих таблеток, ни привычных народных средств. В таких случаях страдающему мигренью кажется, что ему уже ничего не поможет, но все же есть некоторые способы облегчить головную боль:
- Контрастный душ разгонит кровь по телу и облегчит состояние;
- Теплая ванная с лавандовым маслом расслабит и поможет уснуть;
- Намажьте виски, брови и нос мазью «Золотая звезда» и лягте отдыхать;
- Если ваша мигрень не сопряжена с непереносимостью резких запахов, то купировать приступ помогут ингаляции. Добавьте в горячую воду яблочный уксус и подышите образованным паром;
- Вместо холодного компресса на голову можно прижать к небу кубик льда или мороженое. Охлаждение гипоталамуса приводит к уменьшению болевого синдрома при мигрени;
- Расслабиться и уснуть поможет массаж ступней, создание прохладной и темной обстановки, огражденной от любых звуков.
При отсутствии таблеток и сильном болевом синдроме лучше постараться уснуть или просто лечь отдыхать, так как излишняя активность и нервозность могут только усугубить ситуацию.
Купировать приступ мигрени можно разными способами, но не сразу удается найти свой метод или лекарство. Данное заболевание лучше диагностировать и лечить с помощью опытного невропатолога и постараться максимальное внимание уделять его профилактике. Помните, что частые и сильные приступы мигрени – это не просто головная боль – это серьёзная угроза вашему здоровью.