При наличии межпозвонковой грыжи приходится отказываться от определенных процедур. Люди, столкнувшись с подобной проблемой, интересуются, можно ли им делать массаж при грыже позвоночника в шейном, грудном и поясничном отделах. Ответ на этот вопрос положительный, и вот почему.
Вредно или полезно делать массаж при грыже
Необходимо точно знать, можно ли делать массаж при грыже позвоночника в шейном отделе, чтобы мануальная техника принесла пользу, а не вред. Любой массаж, если он подобран правильно и осуществляется грамотным специалистом, несёт безусловную пользу. Но при межпозвонковой грыже имеет место особый случай, когда любые воздействия следует проводить после медикаментозного лечения.
Также важно осуществлять своевременные физиотерапевтические приёмы. Все эти меры направлены на то, чтобы ликвидировать острую стадию болезни. Она характеризуется наибольшей выраженностью симптоматики.
Что дает массаж, выполненный правильно:
- устраняет напряжение в мышцах;
- облегчает выраженность боли;
- увеличивает подвижность конечностей.
Задать вопрос, можно ли делать массаж при грыже позвоночника поясничного отдела, следует специалисту с опытом. Улучшение можно заметить после нескольких сеансов. На первоначальных стадиях отмечается наибольший уровень эффективности. С другой стороны, в случае застарелой грыжи интенсивные мануальные техники находятся под запретом.
Алгоритм манипуляций
Любой специалист скажет вам, можно ли делать массаж при грыже позвоночника в поясничном отделе в вашем индивидуальном случае. Почему-то в народе принято считать, что мануальный терапевт способен поставить грыжу на место, но это заблуждение.
Если диск претерпел значительные изменения, наблюдается нарушене его целостности, то обеспечить полное его восстановление невозможно физически. Но если сочетать растяжки позвонков и правильный массаж, можно добиться улучшения состояния больного.
Что дает растяжение? За счет него формируется отрицательное давление в области дисков. Оно может быть незначительным, но благодаря ему разорванное кольцо удаётся втянуть внутрь диска. Итогом становится то, что нервные корешки больше не сдавливаются и пациент, наконец, испытывает облегчение. Поражённая область болит меньше. Продолжительность курса, как и длительность каждого сеанса по отдельности зависят от того, как пациент себя чувствует и насколько запущена болезнь.
Интересно! Опасно ли делать флюорографию на ранних сроках беременности
Польза
Не изучив диагноза, невозможно узнать, можно ли делать массаж при грыже позвоночника грудного отдела. Мануальная терапия направлена в первую очередь на уменьшение симптомов и улучшение самочувствия больных. Массаж значительно расслабляет. Благодаря этому устраняется мышечный спазм. Наблюдается улучшение гибкости суставов, более ровной становится и осанка.
Можно запустить местное кровообращение, если наблюдался его застой. Межпозвонковые диски получают больше питания. Немаловажным моментом является и успешное выведение молочной кислоты, которая ответственна за возникновение боли. Патологические процессы значительно тормозятся. Одновременно с этим восстанавливается соединительная ткань. Это увеличивает эффективность проводимого лечения.
Эффектом, который удаётся получить от массажа, является увеличение количества эндорфинов. Это гормоны, отвечающие за хорошее настроение у человека.
Амплитуда движений у людей, страдающих грыжей, уменьшается. Двигательная активность также оказывается ограниченной из-за того, что человек чувствует значительную боль. Указанных проблем можно успешно избежать, если применить правильный массаж.
Противопоказания
Массаж несёт много пользы людям с грыжей, но есть у него и определенные противопоказания. Когда нельзя ни в коем случае проводить такую процедуру? Запрет касается следующих состояний:
- обострение хронических болезней;
- выраженные боли;
- когда грыжа имеет значительные размеры;
- при воспалительных процессах и в случае наличия незаживших ран в области спины;
- сердечная недостаточность в острой стадии;
- во время менструации;
- во время беременности.
Основные правила
Важно, чтобы движения отличались мягкостью и легкостью. Важно понимать, что при наличии грыжи все действия должны быть осторожными. Никаких скручиваний, ударов и рывков! Это всё может спровоцировать возвращение симптомов болезни вплоть до защемления грыжи!
На позвоночный столб запрещено давить. Действовать надо на области около позвонков. Воздействие должно быть таким, чтобы пациент испытывал расслабление и спокойствие. Ощущения во время правильного массажа – комфортные, иногда связаны с возникновением ощущения тепла.
Массаж необходимо проводить не только в отношении спины, но и по всей площади конечностей, которые пострадали. Это важно потому, что когда нервные корешки сдавлены, дискомфорт возникает не только в спине, но и в ногах и руках. Если в случае воздействия руками на поражённые участки ощущается боль или дискомфорт, необходимо на время приостановить сеанс. Первый сеанс не должен быть слишком продолжительным. В то же время длительность процедур увеличивается с каждым новым посещением специалиста.
Ключевые приемы
Мануальные терапевты пользуются несколькими приемами, осуществляя массаж:
- Круговые движения ладонями, проводя ими по направлению от области поясницы к затылку и от позвоночника к боковым областям спины. Первоначально проводят воздействие слева, а потом – справа.
- Слегка давят ладонями на зону позвоночника, вертикально перемещая руки от области поясницы к плечевому поясу.
- Зрительно делят на 2 половины спину. Соответственно, выделяя левую и правую зоны. Вдоль этих воображаемых линий проводят круговые движения подушками пальцев. Продолжать указанное воздействие надо до тех пор, пока не будет уменьшено напряжение в тканях.
Бонус
Можно сделать следующие выводы по статье:
- Массаж при грыже позвоночника с поражением различных участков является возможным.
- Важно правильно подбирать технику массажа и осуществлять воздействие не интенсивно, чтобы не спровоцировать обострения болезни.
- Доверять указанную процедуру стоит только специалисту с опытом.