Наталья Цурина, невролог и руководитель отдела реабилитации в НИКИ детства Минздрава Подмосковья, рассказывает, как отвлечь детей от гаджетов.
В современном мире
дети все больше проводят времени за гаджетами, углубляясь в виртуальное пространство и отстраняясь от реальной жизни.
Отрицательное воздействие этой зависимости на их развитие и здоровье является
неоспоримым фактом. Но как же отвлечь детей от гаджетов?
В разговоре с интернет-изданием «Подмосковье Сегодня», Наталия Цурина,
невролог и руководитель отдела реабилитации в НИКИ детства, поделилась своими
наблюдениями о влиянии электронных устройств на детей. Она предупреждает о том,
что раннее вовлечение в мир гаджетов может помешать развитию коммуникативных
умений у детей.
Специалист
выделяет возраст от трех до семи лет как критический период для формирования
мозга, когда у детей усиленно развивается интеллект, творческие способности и
социальные навыки. Цурина настаивает на том, что до трехлетнего возраста детям
лучше полностью избегать использования любых электронных гаджетов.
Наталья Цурина
подчеркнула значимость активного освоения окружающего мира малышами путем
физического взаимодействия с ним, такого как осязание и обоняние. Врач отмечает, что в этом возрасте ребенок должен «трогать, нюхать, попробовать на вкус». В
отличие от этого, электронные устройства не способствуют такому виду познания.
Она также выразила
мысль о том, что электронные устройства не должны быть исключены из жизни
детей, поскольку они могут оказать пользу, когда применяются в образовательных
целях. Важно правильно направить естественное любопытство ребенка, чтобы
технологии служили развитию, а не препятствовали ему.
Цурина также
советует строго контролировать время, которое ребенок проводит с гаджетами. Она
рекомендует ограничить использование устройств до десяти минут для детей между
3 и 7 годами, до пятнадцати минут для тех, кто в возрасте от 8 до 11 лет, и до
тридцати минут для подростков старше 11 лет.
Редакция «Клео.ру» предлагает рассмотреть несколько эффективных стратегий, которые помогут
родителям ответить на вопросы: как отвлечь детей от гаджетов, как
«включить» их в реальный мир и стимулировать креативность и
активность.
Первый шаг –
создание здоровой альтернативы. Вместо того, чтобы запрещать гаджеты,
предлагаем их замену, куда более интересную и активную. Это может быть
спортивная секция или кружок по интересам, а также увлекательные настольные
игры или книги. Предоставив детям интересные занятия, родители помогут им
осознать, что реальный мир полон возможностей для развития.
Второй шаг – осознание важности личного примера. Родители должны ограничить свое собственное
время, проводимое за гаджетами, и активно включиться в жизнь своих детей.
Совместные походы в музеи, парки, спортивные мероприятия помогут укрепить
взаимоотношения и сделать жизнь ребенка интереснее.
Третий шаг – организация
семейного времени. Регулярно выделяйте часы в
расписании для семейных игр, прогулок и разговоров. Это не только поможет
отвлечь детей от гаджетов, но и укрепит связь в семье, развивая
коммуникационные навыки у детей.
Чтобы эти
усилия дали положительный результат, необходимо предложить детям стимул
отвлечения от гаджетов. Например, вы можете установить систему вознаграждений
за ограничение времени проведенного за электронными устройствами. Главное – научить детей
найти радость и удовлетворение в реальной жизни через творчество, спорт, чтение
и другие воспитательные мероприятия.
ПОДВЕДЕМ ИТОГ
Отвлечение детей от гаджетов – сложная задача, но родители с опытом и
настойчивостью могут справиться с ней. Создание здоровой альтернативы, участие
в их жизни, организация семейного времени и стимулирование интереса к реальному
миру – вот основные стратегии успешной борьбы с «гаджетной» зависимостью. В вопросе, как отвлечь детей от гаджетов, важно помнить, что главное – это поддержка и понимание, которые помогут
детям осознать, что настоящая жизнь увлекательнее и значимее, чем виртуальная
реальность.