Увлечение для взрослого человека – это не только хороший способ разнообразить достаточно монотонную жизнь, но и уйти от стресса. Кто-то не может прожить без моделей военной техники, в мельчайших деталях повторяющих свои прототипы, кто-то не чает души в марках или старинных открытках, а кого-то влекут испанские танцы или хоровое пение. Такие интересы можно только приветствовать. Многие увлечения расширяют кругозор и круг общения человека и становятся даже семейными. Но что делать, если, казалось бы, безобидное занятие становится манией, личность не развивается, а деградирует, нарушается взаимопонимание и добрые отношения в семье.
Что такое игровая зависимость?
К таким пагубным результатам может привести компьютерная зависимость, которая затягивает серьезных семейных, взрослых людей, чаще мужчин. Вернувшийся в работы отец семейства погружается в виртуальный мир и перестает реагировать и на тихие просьбы, и на громкие упреки близких. Порой, мужчине трудно оторваться от монитора даже на ужин лишь по той причине, что он участвует в атаке или там, за стеклом идет решающий бой.
Как поступать с таким воином? Как супруге и всей семье вернуть внимание ушедшего в мир компьютерных игр мужа и отца? Оказывается, психологи давно заинтересовались этой проблемой и ставят своеобразный диагноз «игровая зависимость» людям, отдающим виртуальным войнам больше двенадцати часов в сутки. Не сталкивавшимся с этой бедой людям трудно поверить, что можно, отработав целый день, так втянуться в игру. На самом деле ситуация может сложиться так, что человек бросает и работу, а спит и есть бессистемно и явно недостаточно. В самых сложных, запущенных случаях игроман перестает следить за собой, забывая о гигиенических процедурах и самых элементарных бытовых обязанностях.
Многопользовательские игры опасны и тем, что виртуальные друзья и враги настолько входят в подсознание, что становятся частью якобы реальной жизни. Компьютерный мир заменяет настоящий, и вырывать человека из сети игры придется с помощью квалифицированных врачей. Психологи применяют различные психотерапевтические методики, гипноз и даже медикаментозные препараты.
Супруг постоянно за компьютером
Женщины, не слишком серьезно относящиеся к пагубному увлечению компьютерными играми и говорящие, что такой досуг мужа лучше алкоголя или азартных игр, ошибаются. Все эти занятия при злоупотреблении ведут к одному финалу. Семья теряет своего главу, жена теряет связь с мужем, брак рано или поздно распадется.
Психология мужчин такова, что в глубине души каждый из них остается ребенком, с азартом и искренним восторгом играющим в доступные игрушки. Кто-то с утра до ночи готов проводить рядом с любимым автомобилем, кто-то с упоением рыбачит или охотится. В этом проявляется мужская природа – природа воина, добытчика и победителя. А что может быть проще, включить компьютер, запустить игру и стать отважным покорителем космоса, капитаном вольных пиратов или бесстрашным героем-одиночкой из племени лесных эльфов. Мир прекрасен и ярок, здесь нет ни ждущего своего часа мусора, ни пылесоса и перегоревших лампочек… В этом своеобразном Зазеркалье нет и докучливых членов семейства. Есть только эпическая музыка, меткая рука и верные соратники, готовые без устали сражаться и побеждать!
Вот только куда деться реальным родственникам и друзьям героя, которые уже не виртуально, а совсем по-настоящему теряют игромана?
Ни в коем случае нельзя самоустраняться и отходить в сторону. Не находя в себе сил бороться с несовершенством мира, взрослый человек часто начинает играть, чтобы хоть в игре поддержать собственное реноме. Это неагрессивный способ уйти от больших и малых проблем, который может стать и симулятором реальной жизни.
Муж играет в «танки»
Еще не так плохо, когда увлечением супруга становятся игры на одного игрока. Даже самые яркие и затягивающие саги когда-то заканчиваются. Кому-то потребуется пара выходных и столько же бессонных ночей, чтобы пройти весь сюжет, кто-то завязнет на месяц или даже полгода. Но после окончания истории, вернуться в ми игры мужчине захочется не сразу. Тем более, что продолжение любимой игрушки, скорее всего, выйдет нескоро.
Значительно хуже, если муж ушел в мир многопользовательской игры. Это значит, что человек попал в сообщество таких же игроманов и бесконечный процесс построения великих империя и битв за чье-то светлое будущее.
Стратегии, позволяющие играть онлайн, отнимают массу времени на ожидание момента, когда построится очередное здание или разовьется необходимое умение. Десятки минут, часы и целые дни уходят на возведение крепостей и набор армий. Все это время человек привязан к компьютеру. Захватывает такой процесс далеко не всех. Чаще в зависимость от стратегий попадают люди с заниженной самооценкой или нереализованными амбициями. Виртуальный император или генерал пытается превознести себя в игре и забыть, таким образом, о реальных неудачах.
Сетевые ролевые или экшен игры еще опаснее стратегий. Тщательно продуманный сюжет, круглосуточно работающие сервера, тысячи одновременно находящихся в сети игроков и вечное действие, попав в которое, вырваться уже нереально. Игроки организуются в пестрые команды и взаимодействуют в рамках сюжетной линии. Подчас игра заменяет жизнь настолько, что люди в ней начинают обзаводиться сначала друзьям и врагами, а потом и хозяйством.
Все бы ничего, но супруг следом за покупкой веб-камеры и микрофона, приступает к модернизации своего игрового арсенала, усовершенствованию доспехов и приобретению недвижимости. Сопровождается процесс растратой реального семейного бюджета, прогулами работы и глупым, почти детским обманом ради возможности играть в свое удовольствие.
Если наступила эта стадия игровой болезни, медлить уже нельзя!
Как бороться с зависимостью от компьютера
Чтобы оторвать мужа от монитора, женщины подчас решаются на самые жесткие меры. Кто-то ограничивается банальной руганью и пилит супруга, ставя ему в вину заброшенных детей, получающих двойки, неработающую уже полгода стиральную машину и отложенный на следующее столетие отпуск. Но такой подход, наверное, ни разу еще не дал положительного эффекта. Уязвленное самолюбие заставляет главу семейства еще глубже погрузиться в виртуальный мир, где никто не ругает, где он герой и повелитель.
Решительные дамы режут по живому и отключают интернет. Вот только страдает от этого вся семья, ведь сегодня выход в сеть требуется и детям и самой маме. Игромана же такими действиями оторвать из увлечения невозможно. Он запросто начнет играть на работе, воспользуется бесплатным доступом где-нибудь в кафе или будет постоянно переплачивать за мобильный интернет.
Самые отчаянные женщины, жертвуя собой, своими интересами и временем, принимаются играть вместе с супругом. Этот путь самый неоднозначный. С одной стороны, можно подсесть и тоже впасть в зависимость, а, с другой, наверняка наладится общение с мужем, поскольку появятся новые общение интересы. Если же собрать всю волю в кулак, то можно контролировать супруга и уберечь его от многих побочных опасностей, сопровождающих сетевые игры.
Это и скрытая агрессия, которая может в ходе многочасовых виртуальных боев вырваться в реальности, и пивные посиделки с реальными, а чаще с виртуальными друзьями у монитора, и приятные знакомства мужа в сети, способные стать реальной проблемой для его супруги.
А есть ли действенные способы возврата мужа в реальный мир? Оказывается есть.
Что предпринять?
Прежде всего, не стоит вводить строгий запрет на игры. Нет ничего более обидного и возмутительного для взрослого мужчины, чем запрет. Главная задача женщины максимально отвлечь супруга от пагубного занятия и занять его свободное время полезными делами. Поэтому пусть играет, но в паузах между походом за сыном в сад, прогулкой с собакой, мелким ремонтом мебели, поездкой с тещей на дачу и еще сотней всяких важнейших поручений. Дела должны быть доведены до исполнителя заранее, чтобы он спланировал свое время, и быть, несомненно, срочными.
Такая методика может оказаться и хорошей профилактикой для начинающих игрунов, и лекарством на ранних стадиях болезни, но только при условии, что мужчине никто не будет потакать в его чрезмерном увлечении игрой. Не стоит приносить к компьютеру ужин и делать все несделанное по дому за супруга: вешать месяц упавшие месяц назад полки или чистить сифон в ванной.
А вот хвалить мужа нужно обязательно. Чем быстрее он поймет, что в реальности его любят и ценят, что он и здесь настоящий герой, тем проще будет его вернуть из виртуального мира.
Как восстановить общение с супругом
Чтобы восстановить утерянный контакт, достаточно заинтересоваться любимой игрой супруга и начать обсуждать происходящие в ней события. Каков сюжет, кто герои игры, и на чьей стороне сражается муж? Наверняка ему будет приятно рассказать о своих достижениях, похвастаться снаряжением и познакомить со своими соратниками. Даже если все эти подробности не увлекают супругу, можно притвориться заинтересованной во имя налаживания контактов и возвращения мужа.
А искреннее восхищение супругом может неплохо сыграть на восстановление эмоциональных связей и доверию к жене. Это и станет стартом следующего этапа по извлечению второй половины из глубин мира игр.
Не стоит мужа надолго оставлять наедине с компьютером. Есть множество тем для обсуждения, в том числе и те, что не слишком приятны супругу. В этом случае нужно встать на его сторону и, разговаривая о неудачах или трудностях, все-таки хвалить мужа, одобрять его действия и радоваться решению проблем. Приятные же моменты из детства или недавнего прошлого, общие воспоминания и мечты могут доставить удовольствие всем членам семьи и превратиться в мечту о предстоящем отпуске или воскресной совместной прогулке. Какие бы хорошие и интересные люди не окружали супруга, на этом этапе важно переместить круг его интересов и доверия в семью.
Если же у семьи достаточно знакомых и друзей, можно почаще принимать гостей, сопровождая посиделки всевозможными соревнованиями и настольными играми. Приятная беседа за столом и победа не над виртуальным, а вполне осязаемым противником – это верный путь освобождения мужа из компьютерного плена.
Памятуя о природной склонности мужчин чувствовать себя охотниками и добытчиками, важно показать, что женщине приятно быть рядом именно с таким мужчиной. Вот только домашние штаны с пузырями на коленях и старая майка с кофейными пятнами никак не соответствуют образу героя. Женщина просто обязана помочь своему мужу почувствовать себя желанным героем, без которого она практически беспомощна.
Женские хитрости
Женщинам хитрости не занимать, поэтому в борьбе за собственного супруга можно и нужно применить это серьезное оружие.
В игре супруг непобедимый рыцарь, прокачанный до сотого уровня? Пусть муж и в жизни почувствует, что суровые испытания в этом доме под силу преодолеть только ему, а женщина, как водится, слишком слаба, чтобы быть героем. Для этого можно пойти на хитрость и притвориться неумехой, трусихой, глупышкой и неженкой одновременно. Пусть мужские стереотипы работают на женщин!
Даже если жене под силу установить с закрытыми глазами унитаз, перебрать двигатель машины и сменить проводку в квартире, нужно уверить мужа, что без его помощи женщина пропадет. Пусть супруг проявляет свои умения, получает заслуженную похвалу и начинает верить, что с этой стороны монитора все-таки лучше.
Не следует торопить события, терпение гораздо лучший союзник, нежели гнев и ругань. Более значимых результатов можно достичь, не устраивая громкие сцены и не устраивая бойкот, а разговаривая по душам и поручая важные для семьи дела, которые супруг заведомо выполнит «на отлично». Мужчина должен самостоятельно утвердиться в мысли, что этот прекрасный яркий, а, главное, реальный мир без него никак не обойдется.