Кризис в 40 лет у человека проявляется по-разному, кто-то на расцвете своих сил, впадает в депрессию, оставляет хорошую работу, а кто-то уходит из семьи или меняет род своей деятельности. В общем, совершает непредсказуемые поступки, понять которые не может никто.
Признаки
Основная часть всех кризисных ситуаций сопровождается депрессией и чувством подавленности, человек чувствует себя подавленным, неожиданно стабильность теряет свое значение, это касается семейного и материального состояния. Многие люди считают, что заслуживают больше, уверены, что жизнь к ним несправедлива. Ощущение неудовлетворительного состояния преследует повсюду, работа теперь становится в тяжесть, семейная жизнь не ладится, дети перестают радовать, приходит понимание того, что самостоятельно существовать намного лучше. Если вспомнить профессиональный или творческий кризис, то эти периоды не сопровождаются появлением проблем на пустом месте.
В период кризиса 40 лет мужчины и женщины меняют свое окружение, у них появляются новые жизненные ценности, вкусы и предпочтения, в народе существуют, даже поговорки на этот счет. И окружающие люди не могут понять, что происходит с близким человеком, он становится совершенно другим. А тот, в свою очередь, считает, что это окружающие изменились, в результате, меняется к ним отношение.
Причины появления
Мужчины и женщины не понимают, откуда берется этот кризис и с чем это связано, на интересующий их вопрос отвечают специалисты. Во-первых, многие удивятся, но одна из немногих причин – это успех и достижения. К сорока годам мужчины и женщины добиваются многого, например, в профессиональной деятельности получают карьерный статус. Когда человек добивается поставленной цели, возникает вопрос, что делать дальше и куда двигаться, если это вершина достижений, то, как удержаться на плаву, потому что молодое поколение преследует и во многом преобладает.
Во-вторых, кризис у женщин и мужчин связан и с физиологическими изменениями, которые просто называются старением. У человека меняется внешность, происходит спад сил, это касается и сексуальной привлекательности. Это особенно тяжело принимать, когда в обществе за идеал принимают молодость и безупречную красоту.
Третья причина кризиса 40 лет у мужчин и женщин заключается в социальном положении человека, которое также меняется, для домочадцев это уже не ребенок, а глава семейства, на работе он уже не молодой специалист, а опытный профессионал. В 40 лет многие мужчины и женщины остаются без родителей или они стареют, а за ними необходимо ухаживать и заботиться. В результате, не многие люди готовы брать на себя полную ответственность за свои поступки, а еще и за других, к человеку приходит осознание того, что его жизнь быстро проходит, она практически заканчивается. Еще кризис 40 лет сопровождается пониманием того, что многое не успел сделать или уже не получится что-то осуществить.
Кризис у женщин
У женщин кризисный период проявляется тоскливостью на душе, явление, которое невозможно объяснить, но специалисты не рекомендуют беспокоиться, потому что этот период следует просто пережить. Такое закономерное явление проживает каждая женщина, но если разобраться в его сути и проявлении, тогда будет легче преодолеть все проблемы.
В первую очередь, специалисты рекомендуют разобраться со всеми делами, которые были начаты или не закончены. Наука говорит, что подсознательно женщина постоянно обеспокоена и мыслями возвращается назад, если не закончила начатое дело. В период кризиса эти мысли будут еще больше мешать и усугублять эмоциональное состояние, поэтому лучше их или отменить и забыть, или доделать.
Во-вторых, следует отказаться от ненужного общения, удалить все телефонные номера людей, от общения с которыми человек не получает удовольствия или спокойствия. Кроме того, нужно пересмотреть отношение ко многим людям. В 40 лет женщины уже становятся умными и взрослыми, но некоторая юношеская неуверенность еще присутствует. Это сказывается в общении с людьми, многих из которых человек переоценивает в значимости, а некоторых просто не принимает близко к себе. Следует прояснить важность любой связи с другим человеком, подумать, стоит ли дальше с ним общаться и важно ли это.
В период кризиса 40 лет женщины испытывают сильное чувство вины, оно по жизни у них сильное, но по отношению к мужчинам, это ощущение сильнее. Как правило, такое чувство формируется с детского возраста, когда в школе учителя обвиняют в неправильно выполненном задании, когда в транспорте, если не уступить место старшему, высказываются бабушки или родители, которые постоянно ругали за поведение или поступки. Чувство вины у женщин может появиться в любой момент и по разнообразным причинам, это делает их неуверенными в себе и ограничивает свободу действий. Окружающие, видя это, могут просто манипулировать человеком, поэтому, чтобы легче бороться с таким явлением, необходимо разбираться в причинах и последствиях.
Также, во время кризиса специалисты советуют пересмотреть свое отношение к окружающим людям, и определить, кто действительно достоин сострадания, а кого, лучше всего отсеять из своей жизни. Надо делать приятные вещи для себя, позволять себе многое, это принесет только положительные эмоции и хорошее настроение, которое передастся окружающим людям.
Часто женщины считают, что ответственные за весь мир, они заботятся о детях, родителях, муже, в этот круг заботы входят все друзья и коллеги по работе. В 40 лет женщина выкладывается намного больше, чем получает взамен, и часто такое ощущение связано больше с тем, что она боится быть отвергнутой, чем принята с любовью. Нельзя быть идеальной, самое главное, чтобы она получала удовольствие от своих поступков, только так и можно пережить кризис среднего возраста.
Кризис у мужчин
Кризисный период у мужчин проявляется по внешним признакам и поведением, появляется плохое настроение, когда он приходит домой, молчит человек постоянно, нет желания разговаривать с кем-то, а иногда и всплывает неожиданная агрессия. В этот период мужчины чувствуют себя разбитыми, постоянно с перепадами настроения, плохо спят по ночам и все окружающее их раздражает. Именно в возрасте 40 лет им требуется встряска, резкие жизненные изменения, именно в этом возрасте многие из них совершают необдуманные поступки.
Мужчины жалеют о своей нынешней жизни, они считают, что могли бы жить по-другому, начинают заглядываться на более молодых девушек и менять гардероб, в разговоре применяют подростковые фразы. А вот жена, во время кризиса 40 лет, будет только раздражать, и выводить из себя, муж постоянно будет кидаться упреками, и говорить о недовольстве, часто такое общение сопровождается грубостями и, даже, рукоприкладством.
В 40 лет наступает такое состояние у мужчин, когда они совершают неожиданные поступки, они переживают кризис среднего возраста очень тяжело, поэтому и стараются кардинально менять свою жизнь.
Женщина может только проявить терпение и не трогать мужчину в период кризиса, наоборот, поддерживать его во всем, быть рядом с супругом, заботиться о нем, любить и любыми методами показывать ему, что он дорог своей семье, он должен понять, что он важен для нее. Но не только словами, а и поступками, разговаривать с мужчиной, не давать ему закрываться в себе, вести беседы на любые темы, а если еще получится и вывести его на душевный разговор, то он сможет выговориться и рассказать о наболевшем.
Такое общение помогает человеку освободиться от груза, облегчить душу и сбросить наболевшие мысли, но и на этом роль жены не заканчивается. Ей следует постоянно говорить о его успехах, восхищаться им и гордиться, при этом сменить и семейную обстановку, поменять род занятий, выходить с мужем в общественные места или просто на прогулку. Кроме этого не забывать про сексуальную сторону общения, несмотря на кризис 40 лет, мужчина об этом помнит и нуждается в женской ласке.
Дополнительную информацию можно посмотреть на видео