Зимой, как правило, настроение оставляет желать лучшего: сидишь дома, за окном мороз, завывает ветер, на улицу — носа не высунуть, в гости никто не заглядывает — тоже из теплого дома вылезать неохота…
Грустно, неуютно 🙁 Надо как-то поднимать себе настроение.
В вопросе: Как поднять себе настроение, один мой знакомый рекомендовал следующее средство от плохого настроения: надушись любимыми духами, налей чашечку ароматного чая (клубника со сливками, мед с ирисками, жасмин и т.п. — по вкусу) заберись с ногами на диван, укройся клетчатым пледом и смотри любимые фильмы. Акцент — на духи и чай — на АРОМАТ.
Когда настроение на нуле, голова забита, черт знает, чем и к тому же еще и болит, я поднимаю себе настроение ароматизаторами, что и тебе настоятельно рекомендую. В вопросе: Как поднять себе настроение, я узнала, что влияние запахов на самочувствие и настроение — научно доказанная вещь. Ученые выявили, что разные запахи способны воздействовать на человеческое поведение. Есть такие вещества — феромоны, выделяемые кожей, сигналы от соответствующих рецепторов которых идут прямо в центр мозга и способны вызывать радость и восторг, покой и удовольствие.
Форма ароматизаторов разнообразна. Это аэрозоли и свечи, эфирные масла и курительные палочки, коробочки с сухими благовониями (их, кстати, можно положить в одежду, и вынутая из шкафа вещь будет пахнуть любимым запахом). Я отдаю предпочтение эфирным маслам и свечам — двойной эффект: смотреть на огонь всегда приятно.
Если хочешь купить масло и аромокурительницу подешевле — покупай в церковных лавках. Масло апельсина, например, стоит там 16 рублей. Запах выбирай на свой вкус: мята, ландыш и цитрусовые — стимулируют интеллектуальную деятельность, сосна бодрит, ваниль успокаивает, жасмин и лаванда — тонизируют, океан и воздух — концентрируют внимание.
Кстати, если ты капнешь несколько капель масла в ванну — то поможешь не только своему настроению, но и организму: масла выводят шлаки, отбеливают и сокращают поры, оптимизируют пищеварение. Ты также можешь добавить их в крема и прочую косметику, но делать это надо в нужных пропорциях.
Если никаких ароматизаторов поблизости нет, да и денег на них тоже, а настроение нужно срочно поднимать — есть еще один рецепт, как поднять себе настроение: возьми любимые духи, брызни на электрическую лампочку и зажги свет. Лампа будет накаляться, духи — испаряться, настроение — подниматься. Только ни в коем случае не брызгай их уже на горящую лампочку — она вмиг разлетится. И еще пара штрихов: к букету ароматизаторов неплохо бы добавить любимую музыку или музыку ветра, дождя, океана, леса и прочего (кассеты и диски продаются почти во всех музыкальных магазинах), которая отлично выводит из состояния стресса, успокаивает и повышает тонус.